）+小菜豆腐汤（一小碗） 晚饭：腊八节，自己做的糯米八宝饭（吃的时候有滴滴罪恶感，忍着忍着干掉1.5小碗），蒜蓉西兰花（一小份） 早上体重：54.1KG(小惊喜，可能上次56是晚上称的，也需降幅没这么多，但有效果是肯定的，这周推了两次晚上聚餐，继续加油，保持健康饮食...
疫力，才是一个人身体的竞争力。想要提高身体“免疫力，先要改变生活方式：1. 坚持运动：充分利用空闲时间，跑步、打球、滑雪、瑜伽等，重塑身体的活力。2. 早睡早起：尽量在晚上11点前睡觉，早晨伴随着第一缕阳光，呼吸新鲜的空气，开启一天的美好。3. 健康饮食...
还来不及反应（反应迟钝的脂肪）。我这才不到两周的时间，不能心急！同时每个人的身体状况有差异，具体上升期和下降幅度因人而异，不要过分关注体重，体脂率维度以及健康的运动和生活才是我们追求的我们要做的就是摆好心态，静候佳音！跟着刘教练的节奏，锻炼和休息相结合，保证健康饮食...
想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。
？张悟本、马悦凌们为何总有市场？ 日前，北京市正式出台了《北京人健康指引》。34条指引的亮点是，不仅包括了对健康行为与生活方式的指引，还特别对心理平衡与社会适应提出了要求，也给出了重点的生理健康目标。 关于健康的行为与生活方式，除了建设保持运动、健康饮食...
不晓得有没的人爆料！最近早上在较场口下车，就会到这家店买早点。特色是韭菜鸡蛋饼和洋芋丝饼。价格分别是一元五和二元。地址就是较场口那个时珍阁药店的旁边，卖的最火爆宏瑞栗店的旁边。
昨天路过南坪五小区，看到一张新开张的老火锅，菜品打6.8折就和几个朋友去试试，耶！味道还不错，菜品也丰富，分量多得很，我们5个人才吃了130多，老板嘿热情，还送了我们50的代金卷。贴几张图片给大家看看。
网友诉苦：春节前饭局多，身体和身材都伤不起！专家给出健康饮食法中餐前请先吃萝卜，西餐前先喝苏打水 春节将至，各种聚餐、年会扎堆。不少网友都来诉苦节前吃喝“伤不起”。 网友“人宠妈咪艾小米”很是担心自己的身材。“天天都是饭局，我已经尽量克制了，晚上聚餐一般都只吃点菜，...
随着健康饮食新风尚的逐渐兴起，崇尚素食的人也多了起来，下面就马上给大家介绍全球10大素食者的天堂。
【经期不该喝】含咖啡因的饮料、绿茶、酒、冷饮、牛奶、汽水。【不宜吃】巧克力、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、梨、柿子、西瓜、竹笋和过量盐。【经期的健康饮食】胡萝卜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝(等动物肝脏)、蛋类食物。
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看得我口水滴答的，受教了受教了~~
前一段时间中央电视台第2频道曝光植物奶油的危害，一时间谣言四起，吃了几十年的植物奶油受到质疑。作为一个经营着10多家港式甜品的业内人士，我想说一句，没必要，不要这么容易被煽动。作为有巨大危害被曝光的，不是植物奶油，而是“反式脂肪酸”，不含“反式脂肪酸”的植物奶油无害...
图为最爱食辣、喝酒、吃甜、吃酸的城市前三甲。 日前，“豆果网”发布了《2013年中国美食网络发展及趋势报告》。这份报告从互联网角度分析了中国美食行业的发展。我们特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红、天津第一中心医院营养科主任谭桂军，解读其中与健康饮...
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