还加入了小米和糯米一起，宝宝养胃，营养餐秋冬季汤汤水水做起来
h;—内环快速路——G50——长寿湖高速公路——长寿湖春天家，除老晒太阳，除老放风筝，除老去看油菜花还有更重要的一件事， 那都是吃新鲜蔬果！吃野菜菜！春天家的野菜好吃，养生养颜又养胃...
龄粥。据说宋美龄驻颜养心得以长寿，与长期吃这种粥有关宋美龄一直到寿终正寝，皮肤没有老年斑，没有明显的白头发，脸上没有明显的皱纹，牙齿洁白坚硬。美龄粥，不仅仅是一款得名于宋美龄的粥品，也是名副其实的“美龄粥！所以连续吃上一个月的美龄粥配蔬菜作为晚餐，在养胃...
山药 10 克、红枣 4 颗（去核）、冰糖适量、乌龙茶适量。- 功效：薏仁、芡实、赤小豆、茯苓都有健脾祛湿的功效；荷叶清热利湿；陈皮理气健脾；山药健脾益胃。这个配方可以帮助女性去除体内湿气，改善因湿气重引起的身体困倦、食欲不振、腹胀、大便稀溏等问题，同时还能健脾养胃...
第二遍，修正了上述问题后，朋友把这道菜光盘了（这情绪价值提供得太好了）。孜然牛肉：唯一的问题，不该用牛腩。做出来味道到位了，就是肉的口感不是鲜嫩，而是有“嚼劲的感觉。这道菜另外的缺点是，洗锅时费水。猪肚鸡：这是粤菜里很常见的菜了，以前在深圳没少吃，很养胃...
一人说一种养胃时你吃完最舒服的食物避免国庆节暴饮暴食后引起的胃难受！！！哈哈哈虽然看了很多养胃食谱，但每个人胃的耐受性不同，还是需要不断试验的对我来说，吃完最舒服的就是馒头和土司但是我妈说效果最好的小米粥和汤面条，我吃了就不行，你们呢？
对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首？因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。现...
功效：常服有开胸理气，化痰减肥作用。 小白菜木耳粥——清爽减脂 材料：木耳30克，小白菜250克，糯米100克 做法：将材料加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可。 功效：木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，滋阴养胃...
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