三伏天已来到！一年中最好的养生期必须搞起来！这碗五行豆浆，健脾养胃、清热祛湿、降火解燥，安利给姐妹们食谱：绿豆15g+红豆15g+黑豆15g+小米15g+百合15g
你们有什么养胃小技巧吗
红豆又名相思豆，在爱情的世界中代表相思，是美好的。红豆还是药食两用的食品，养生保健之功非常好，不仅可以美容养颜，还可以健脾养胃，祛除体内湿气。是女人养生法宝。常吃红豆有四大好处! 红豆的药用价值 红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮...
同事推荐的淮山薏米糕薏米：祛湿消肿，清肠排毒淮山：健脾养胃微甜不腻，好吃不上火有三种口味下午饿了充充饥特别棒
小米红枣枸杞养脾胃
在杨家坪西郊支路三号的福缘粥城，经营各类粥，其招牌“福缘粥”为店里独有，精选各种材料精制而成，常食可滋补养颜、养胃通气，实为养生佳品！还有枸杞粥，红枣百合粥，黄精瘦肉粥等滋补养生粥；店里还可提供中餐、小吃、炒饭、甜品。 店面装修古朴雅致，可容纳30多人。
槐花蜜能改善人的情绪，达到宁心安神效果。中年失眠者在临睡前服用槐花蜜每能降低中枢神经的兴奋剂，起到催眠的作用，还可以避免服用催眠药物的成瘾性。蜜中还含有刺槐甙和挥发油，可抗菌、防腐和止咳；清热解毒、祛皱消斑、养颜正气、解郁通络。 2、枣花蜜：其性甘平，具有护脾养胃...
霜降节气一过，天气转凉。空气寒冷干燥，身体容易干燥上火、胃寒等不适。秋天吃什么好?哪些食物可以降火去秋燥，滋润养胃呢?小编推荐5种瓜，降火去燥之余，还能养胃健脾。 1、南瓜：养胃护胃 秋季皮肤变得粗糙、干燥，吃南瓜对皮肤保持细嫩有很大的帮助，因为南瓜含有丰富的胡萝...
i 谷万里介绍说，中医认为，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，对脾虚[]腹泻肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用。7 e9 Y0 E' I+ f1 H: [4 z+ i3 Y; v- g* K' l1 \# X% q- V* |/ i3 T P 6、最养胃...
必看宝典： 清新提神——柚子 柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。 大夫第一药——苹果：苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃...
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