健身房是城市里用来健身的场所。一般而言，有齐全的器械设备，锻炼了肌肉，让身材更有形。有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围，在健身房能认识很多朋友。但要注意适度。
的减肥经验，一个点穴减肥2个月瘦了20斤，3年反弹回来，后来参加论坛减肥活动，一个半月瘦了4斤，主要是控制饮食 人过了30，又生了宝宝，真的不是少吃都能很友好的瘦下去，新陈代谢缓慢，体质也很差，本来腰杆肉都多，现在好了，腰杆更肥 最近闲在家，开始锻炼，主要是在健身房...
坐标在渝北汽博中心奥园，想平时下班回去就在附近找个健身房锻炼下，求推荐，谢谢！
第一次去健身房，跑了两个两公里，衣服都没有干的，不过心情不错！
身体状况后更好的进行自我调整。检测把肥胖精准分析为6种肥胖类型，通过检测报告反映你属于哪种肥胖，然后找到适合自己的减肥方案。我就是代谢性肥胖，可以从三个方面实现精准的体重管理。1、控制盐分摄取，从此过后我就吃的很清淡，低热量内食品2、增加肌肉含量，从此每天都是健身房...
哎呀过节完全是灾难片吧，不仅个人问题谁都来插一脚，年后发现不止三两斤的问题了～看到有家健身房第二个人半价～有木有一起约着墙裂减个肥什么的？
生完宝宝一年了，体重只增不减，现在都140了，身高155～～孕前体重105～怎么才能瘦下去啊，真的是接受不了现在的自己～～天天也没吃啥，正常的一日三餐～真的是体会到喝水都长肉了～～最近一直在想去报个健身房但是又特别纠结，以前从来没有去过健身房～也不知道去健身房到底能...
如题
平时健身都看不到两回，只一起吃过两回饭。连真实姓名都不晓得。结果他准备发喜糖给我。
宝宝现在5岁了，本来打算在健身房里面学游泳，但是想到那些教练应该不是专门正对宝宝的，所以想咨询下妈咪们知道哪里好不啊
今年的目标：留个长发，减点肥~~~（看我的认真脸）有在大坪附近也准备健身的妹子可以约一个，一起上私教或小团课都行已经胖到没朋友顺便认识点小姐妹一起减肥、逛街也不错刚好有健身意向的可以私我哦~一起定健身房
RY,请教一下各位朋友，推荐一下弹子石这边性价比高的健身房，我住在紫金一品这边。泽科那个梦氏健身有点贵，或者大家知道这家健身房可以谈到什么样的价格，也可以私信给我吧~谢谢大家！
？重庆学游泳的方法推荐，每个的地方的教练收费标准是不同的，针对零基础的成人，现在收费标准一般由以下几种模式：1.专业教练（国家队、省队退役/专业从事游泳授课的）一对一指导，10~12个课时，收费标准在200元/课时。一般能教会两种泳姿：仰泳和蛙泳。2.带泳池的健身房...
2019年1月10日，第一次进健身房做了体测，目前的身体状况是偏瘦，脂肪少，体态不好，弯腰驼背，水桶腰，针对以上情况列出健身计划如下：星期一：臀部 至少4个动作，一个动作4组*12，星期二：手臂至少3个动作+肩部（前束，中束，后束，共3个动作），每个动作4组12个1...
重庆渝北或江北这有哪可以学习拳击的，不是健身房那种的。健身房那种觉得不系统，有没有教练是拳击选手出身，可以系统教学的
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