今日13时27分，将迎来秋天最后一个节气——霜降。 “菊红叶落秋见霜”，霜降是秋向冬过渡的开始。一叶知霜降，一雨感深秋。霜降后，天气日渐寒冷，早晚温差加大，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。 今年由于闰六月，霜降离九九重阳较近。重阳节，也是...
胃肠粘膜炎症病变引起的刺激症状，减轻胃部灼热感，促进溃疡的愈合。 15、菜花蜜：其性甘温，有清热润燥、散血消肿的功效，常服本品对肝胆系统病变患者十分有益，对疔疮热疖患者也颇为相宜，脾胃虚弱之人不妨常食之。当心！这4类人千万不能吃蜂蜜 蜂蜜富含多种营养，是养生保健...
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少盐：摄入过多的盐会加重心、肾等器官的负担，还会使血压升高。少糖：吃糖过多会造成热量过剩，引发肥胖等问题。
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； 7、对美白、瘦身（减肥）、滋润（保湿）皮肤更有立竿见影的效果。 “艾灸养生”一种幽雅舒心的“时尚自然保健方式”，让人在休闲享受中就能恢复健康、保健、美容，可以说是“现代人”都想用的新保健方法，相对泛滥的保健品而言，是绝对自然无副作用的保健方式，是现代养生保健...
经期忌灸。4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。【艾灸的注意事项】1.要专心致志，耐心坚持 施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健...
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