银耳：润肤，淡化雀斑，增强免疫力。桂圆、红枣、枸杞，红花生：补气血，安神，健脾养胃。小米：含维生素B2维持人正常发育，滋阴养血。
亲们知道什么中草药养胃吗？我有胃窦炎和小息肉，想调理调理。非常感谢！[/色色的]
血证”，因此，多食莲藕对女性来说尤其有好处。由于藕性偏凉，容易妨碍脾胃，因此，脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。此外，产妇不宜过早食用生藕，一般产后1—2周后再吃为宜。藕煮熟以后，性由凉变温，失去了消淤清热的性能，而变为对脾胃有益，有养胃...
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