面，切记米饭不要吃哟，如果要吃，从新去打干净的米饭吃，在菜碗里面的米饭是用来沥油的，菜就没得这么油了。我一般都是先吃菜，吃完了看到油泡起的饭就不想吃了！ 晚上这餐就是不要吃油，一般就是白水捞菜，就一碗菜汤，完全能吃饱，慢慢吃就有饱腹感！ 其实我不建议饿肚子的减肥方法...
我觉得最好的减肥方法就是举铁，当然要看自己的个人情况而定，如果你的脂肪超标那肯定要结合有氧训练的，但是也要做器械，因为力量训练的消耗比有氧的消耗要多4倍，而且可以在体内持续消耗48小时，这就是为什么很多妹妹只做有氧容易反弹的原因，因为有氧并不能持续消耗，当你一段时间...
俗话说得好：脸大胖十斤在这个穿短袖短裤的季节更要赶紧把身上多余的肉肉消灭掉一人来分享一个减肥的方式不管是运动、饮食，还是按摩手法只要能够瘦脸、瘦腿、瘦腰......统统分享出来这个夏天大家一起变瘦变美丽呀~【活动时间】：2021.5.7-6.7【参与方式】：1.在变...
茶叶具有减肥的功效是因为其含有多种物质，其中最重要的就是茶叶中所特含的茶多酚。 此外茶叶中含有多种维生素和一些微量元素，甚至比许多水果中的含量还多，且其越是细嫩的茶叶，其维生素含量越高，对人体健康有许多好处。茶中的维生素A，有利于恢复和防止视力衰退；维生素B2对眼睑...
减肥不仅是为了美丽也是为了健康一人来分享一个有效的减肥方式不管是运动、饮食，还是按摩手法只要能够瘦脸、瘦腿、瘦腰......统统分享出来这个秋天大家一起变瘦变美丽呀~活动一：分享一个有效的减肥方式，瘦脸、瘦腿、瘦腰。。。都可以活动时间：2021.10.7--2021...
如题，本人长期坐办公室，肥的不忍直视啊，有哪些减肥方法推荐一下，我要瘦
，后来就在网上看别人的减肥经历和贴子，想自己通过运动和节食来改善体重和体形。在网上看到很多人都在使用什么鸡蛋减肥法、21天减肥法、丹麦减肥法等等，我加入重庆购物狂这个大家庭后，我发现论坛里也有其他姐妹也在使用21天，所以比较后，我也选择了“21天减肥方法...
【减肥日记】第八期想要好身材，减肥锻炼不能停！快来分享你的减肥方法让大家跟着你一起变瘦变美本次【减肥日记】活动，不限任何减肥方法！只要是健康的，有效的就能参与活动时间】：2022.12.7---1.7【参与方式】：1.在变美有招版重新开帖：标题自拟2.发布标签选择，...
其实我一直期待以胖为美,一直都在梦回唐朝,但是现实是残酷的,在经历寒冬之后,身上的肥肉也如雨后春笋般的冒了出来,这,就是暴饮暴食的结果!深思之后,我决定再入围城,向身上的肥肉发出终级挑战!!和我一起站在减肥战线上的兄弟姐妹们,我把曾经试用过的所有减肥方法和你们一起分...
妈比我矮两公分，体重和我不相上下，看来这个夏天我们要并肩减肥啦！下午上班时，她把冰箱里剩下的汤用保温杯带走，再三安慰我说，下班一定去超市帮我把配料补齐。第6天 159cm 58.5kg 今天在BBS上看到大家讨论“七日瘦身汤”，一个网友说这是王菲极力推荐的减肥方法...
亲爱的们，跟你们摆一下我的苦水。哎。。。说出来都痛苦，可是不说又郁闷。 婚期一天天的逼近，减肥也在进行时，可是一点瘦的迹象都没得，我要囊个整嘛！这次是下了决心了，一定要瘦下来，减肥方法是早，中餐正常，但吃的也不是很多，晚上就一个苹果，或者一个香蕉。而且每晚还要去跟那...
有小仙女试过这两种减肥方法不？想知道哪个更有效，跑步和跳绳哪个更减肥？我跑步机跑了第八天了，每天30-40分钟，食量不变，为啥体重反而重了呢？开始怀疑人生不想结婚的时候都被亲戚朋友说胖呜呜呜呜...
可以通过运动流汗排毒。可谓即能健康减肥，又可加快新层代谢的好方法。那么，哪些运动最适合都市女性快速减肥瘦身呢？下面我们一起来看看。如何快速减肥瘦身以下是关于如何快速减肥瘦身的相关帖子：喝水瘦身法，喝水怎么减肥？竟然还有睡觉瘦身法这一说！赶紧尝试起来吧！白萝卜减肥方法...
向热水袋吹气可以减肥！！！晕列是真滴今天看女大了解滴也可以用气球代替哈不过一天要50个才有用汗列个减肥方法双管齐下……
好贴~~转给大家分享咯~~呵呵~~ 一、女人不能让自己冷 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是...
，今年准备继续，哈哈，赶上这个活动啦，重在参与）减肥成果：16（暂时还只是目标）照片：这个手臂，这个腿，还有叉腰那一圈，那里有很多迷彩遮住的嘎嘎！去年差不多胖的时候同事拉着我团的艺术照，这个照片好像还是修过的，真实的有多胖各位看官可以再往膨胀的方向发展一下。减肥方法...
夏天到了，好多MM都想减肥，怎样的减肥方法既有效又健康呢？现在将我知道的三个成功范例与大家分享。 成功范例一：ME 身高165 体重110 七天后105（非刻意减肥）本人因工作在三亚呆了半个月，未采取防晒措施，回来后脸上长了四颗痣，忍痛到曼格整形把痣取了，取痣后只能...
3月底约了crush 见面，想在见面前瘦10斤。目前是120。减肥餐也吃了，也有运动两周，也就瘦了2斤总结了下网上减肥方法，有：懒人呼吸减肥法，碳循环减肥方法，秦昊减肥法，艺考生减肥法，女团三天减肥法，张天爱7天减肥法，杨紫减肥法公主们有没有尝试过哪个方法效果好，不...
到了春天家,最让女人心心念的就是减肥这一项~~~一个冬,让我无法正确面对我这一身肥肉- -!现在去得最勤的就是百度的减肥吧,,,,,,,好有动力的说!一楼给购物狂~~~
全部(738)
更多
收藏
