1.香蕉减肥法1碗白米饭含有约160卡的能量，而每根香蕉只含有80至100卡的能量。若每餐以香蕉代替一碗米饭，便可以达到减肥的效果，因为此方法可每天减少身体吸收200至300卡的能量。优点：香蕉让人有饱肚的感觉，又含有丰富的钙及维他命，可以消除浮肿现象。副作用：使用...
最近一直在家宅起，由于本人从小到大一直都是肉嘟嘟的，从2006年就开始疯长，现在已经160了，啷个得了喔，请大家推荐好的减肥方法啊，在嫩个下去啷个幺台，天天在家吃了不是坐起就是睡起的，胃口又好。JM帮帮忙啊
个不是必然的哟，减肥效果好坏好像很大一部分还是取决于个人忌口样。那可不可以自己在两种方法中选择呀。 请在曲姿做过的MM们来回答一下啊，谢谢。有意向的MM也可以发表哈意见哈，大家了讨论哈这个问题。如果其他方面都好的话，大家一起团购，人多力量大嘛。呵呵有其他好的减肥方法...
我收集的7种常见减肥方法及原理 作者：不详 来源：qq 发布人：admin 一、苹果牛奶法： 每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东...
我是不行了,想减肥,吃减肥药--怕反弹,锻炼--无恒心,不吃饭--要我命,不知道了,确实不知道怎么办了哈,大家你们有没有好的方法呀.
飞不高吗？那么肥，怎么能飞的起来呢？ 我听后觉得自己特别委屈，别人说我也就算了，他也要刺激我。我哭着跑回寝室！！第二天早上我对着镜子里的自己发誓：我要减肥！！听说我要减肥，室友们都很“热心”。特别是四妹，组织大家开了我们寝室第一届“减肥大会”。发动大家给我想减肥方法...
我的试纱之旅帖子突然就火爆了。。。原因就是我的减肥成功对女生来说都很有诱惑力吧。看到这么多询问减肥方法的，我在这里想说，外力真的不是重点，只是让自己更有动力更好的控制自己的饮食习惯。现在我瘦了很多，看到姐妹们拍的写真好漂亮，我也好心动啊！可我就属于完全不会摆POSE...
处于微胖界的楼主，跟大多数姐妹一样，为了苗条的身材，长期奋战在减肥线上，不敢多吃，看见好吃的东西也只能忍了又忍，那内心的挣扎....惨，饭后还要站半个小时，而且还时不时的做一些运动，经常都在为如何减肥和选择怎样的减肥方法而困扰，尝试过各种方法，但真正行动起来却太难...
如今的减肥方法形形色色，下面的几种你也一定听说过。它们真的如网上传的那么好吗？今天就为你揭晓。
气都没有，有一种想要减肥的冲动，一直蠢蠢欲动。之前不会没有这样的想法，减肥药也吃了很多，但是一直都不见什么好的效果。运动减肥也坚持过一段时间，最终都以失败告终，因为实在没有那么大的勇气天天去坚持，健身卡，办了没去几次也就过期了。在这想问问各位，有没有什么好的减肥方法...
我正在参加2015【铜雀台】减肥日记活动：http://go.cqmmgo.com/forum-163-thread-4068668-1-1.html开个帖子监督自己减肥。自从体重上了110之后，到处找减肥方法，之前一直想去江北中医院针灸的，但是太远了，就只有找工作...
很少进这个版块...今天进来一看.大部分都是说减肥的...各种方式都有...我也曾经为了这个问题试过很多方法..和大家分享一下吧.其实我一直是个瘦子..一直到大学毕业的时候...突然从98斤长到108斤.不晓得是因为什么原因..估计是内分泌失调嘛.谈谈我试过的减肥方...
肥胖病已经困扰我几十年了，眼看马上要拍婚纱照了，顽固的肉肉无处安放啊，跪求一个月瘦10斤的办法
1、一天喝8杯水，你会严格按照这个做吗？yes——3no——22、你怕水吗？有没有惨痛不堪回首的经历？yes——3no——43、对于事物的诱惑，你能忍受吗？yes——4no——54、你工作、学习，平时忙的一塌糊涂吗？yes——5no——65、你觉得美白比较重要还是减...
减肥，永远是美女们永远的话题，我们公司的美女们就一天叫嚣着减肥减肥，可往往一说哪里有好吃的跑得比哪个都快，昏死，怎么减嘛！最近眼看春天来了，马上就要脱掉厚衣服，身上的肉肉。。。。。。。。。。。朗格办嘛。。。。。。焦人得很呀~~~~~~~~之前试过多种减肥方法，始终无...
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