【减肥日记】第三期6月的重庆越来越热了羡慕美女/帅哥们的好身材不如自己努力拥有不要再偷懒，赶紧动起来吧本次【减肥日记】活动，不限任何减肥方法！只要是健康的，有效的就能参与【活动时间】：2022.6.7--7.7【参与方式】：1.在变美有招版重新开帖：标题自拟2.发布...
现在，天气渐渐转凉，人们能吃能睡，脂肪细胞又开始积累，很容易发胖。所以正是减肥的关键时期。本着怜香惜玉的想法，本期小编教大家一种不太累神的减肥方法。苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发...
弃过去不健康的生活方式和习惯；然后采取实际行动，根据营养学家的建议和自己的接受能力科学减肥、快乐减肥―既要控制过量饮食，又要保证每日人体所需各种营养的摄入量。再次，定期运动既能够减轻人体压力还能够促进脂肪燃烧，让减肥的效果更显著、更持久。最后一点，无论多好的减肥方法...
突然，想到去当外卖配送员，纯脚走路，送餐可以得钱，这么高强度的运动肯定能瘦。有钱还能减肥，肯定有动力。不说了，去注册一个账号去了……
可怕的夏天快到了，看到身上的小赘肉，立志减掉20斤！！！照片我改天再上传。嘻嘻。不好意思~~减肥宣言：我要减减减。。变成最好看的美女！！减肥规划：每天坚持不吃零食。每日三餐按时吃。户外适量运动。我认为最好的减肥方法：选择好的膳食食品。每天按时吃饭，不吃零食。适量运动...
现在肥的不得了，想减肥的很。JMS介绍点好的减肥方法和减肥地方。谢谢
1：多吃白萝卜，有健胃消食、化痰止咳的作用，蜂蜜则是润燥、养肺、益气之佳品，并对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有辅助疗效。由于白萝卜和蜂蜜都有润肺、止咳的作用，将白萝卜制成炖盅灌入蜂蜜，经清蒸炖制后，常食可以治疗冬季干咳，还对便秘者有润肠通便之效。最重要还有减肥的功...
要保证一日三餐。五、走45分钟半年减10磅： 坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6。5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法...
现144斤，想瘦个10斤。
很多新娘比较懒，一想到运动减肥就比较头疼，那么有什么好办法比较适合懒新娘呢?不妨试试这几个快速的瘦身减肥方法吧，让你不用控制饮食就可以快速的达到瘦身的目的，赶紧来看看吧。.懒新娘减肥法一：一边进食一边喝水采取一边进食一边喝水的方式，使胃部先行被碳酸气撑饱，让身体向大...
冬天长胖了，穿一些衣服都胖胖的，不好看，有什以好的减肥方法求介绍下呗？
求助，江北有不有点穴减肥，或者其他减肥方法的地方啊？观音桥步行街附近最好~~~、不要太高档 太贵的。HOLD不住~
著整天就想著吃的，嘴巴不停的吃，09年現在又開始減肥了，現在又用以前的方法減肥，很难堅持下去了。有時候真的很難做到，餓得發慌，全身沒有力氣，嘴巴好想吃東西上。一吃就不停，暴食暴飲後就很後悔，東西都已經下肚子了，能怎麼辦。這樣下去真的很難堅持。有什么好的有效的减肥方法...
“一个女人连自己的体重都不能控制，何以掌控自己的整个人生被这句话打击到了，果断的决定减肥了，以前经常都在吼减肥，但是都坚持不下来，看着街上身材好的MM很是羡慕嫉妒啊（重庆女子果然没得多少胖的）最近又下定决心，楼主是属于吃亏体型，上半身胖和手臂粗，看上去就...
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