首先简单介绍下~~~楼主大半年前120斤 现在90斤~~~ 之前决定减肥 第一个月就瘦了22斤~~~很多人都会说瘦得太快是不是不健康~~~但是凭借楼主多年减肥经验，一切感觉多好的，身体可以接受的~~~因为减肥期间楼主身体状态一直很好,MC也正常来~~~要说为什么瘦这...
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原来我减肥的时候，其实也没得啥子特别的，就是早上和中午绝对吃得饱饱的，过老中午饭就啥子都不吃老，其他都没得啥子禁忌。当年是半年减老30多接近40斤，不过后来就遇到瓶颈老。嘿闷久都没有瘦，我豆放弃老。现在觉得应该瓶颈期已经过老，所以有准备开始。其实呀，晚上不吃饭真的没...
本来是到论坛里找减肥经验的，无意间让我看到坛子里的一个妹妹学游泳，大家都晓得，游泳也是很不错的有氧运动，一哈就激发了我这个30年的旱鸭子，问题来啦，我是那种很怕水的，通过和坛子里妹子那了解到现在的李教练4月中旬开始打卡第一次：本身比较胖，所以从来都不得下水的，也没得...
减肥历史：以前的我从来都没喝过什么减肥茶之类的 全是靠运动减下来的 最高记录：从120斤 在暑假2个月内瘦到94斤 ！ （可能是体质问题，胖得快 瘦得快）那次是高一， 才入学住读 一切很新奇，晚上就和寝室的姐妹一起吃宵夜，肥得超快。身高160，体重120斤~ 你们想...
找到组织了哈. ..今天才晓得重庆居然有这么棒的论坛...先来给大家做点贡献..夏天来了,大家是不是都开始减肥了.前几天刚刚写了个眩的减肥经验浅谈...跟大家分享一下哦.绝对原创... 概论: 这些年来肉肉涨涨掉掉,减肥其实就是在一个圈子里面循环:超级兴奋(坚持的很...
今天中午吃饭的时候听同事说左旋肉碱减肥没副作用又不会反弹。。。我标准懒人一个不爱运动。。平时嘴嘴又爱吃现天气热哒。。终于开始着急了。。。。 有试过左旋肉碱的或有减肥经验的进来传授一哈~~~~~~
偶终于出差归来老！哈哈老板说10盒以上，55元包快递，但是一个收货地址偶吃了觉得效果还可以，头两天有点小拉肚子，后面就好了在美容居发的减肥经验贴里面有介绍。由于有一些MM感兴趣，所以开个团，分哈邮费,只接受支付宝哈，偶不垫付，请同学们自觉打款，老规矩老哈。跟贴格式论...
看到有好几个MM挺身而出说自己的减肥经验了 我也说说自己的吧运动篇之爬楼梯我试过的最有效的就是爬楼梯 06年夏天的时候我隔一个小时就到楼梯间去爬个六层楼 一个月时间减了怎么也有5斤吧 今年春节黑实吃了好多零食 体重攀升 决心开始减肥 白天尽量少吃 然后尽量每个小时去...
最近看到论坛里面很多的朋友都在讨论怎么健康减肥，为什么怎么不吃不喝也瘦不下来，这也突然萌生了想写个减肥经验交流的帖子的想法，和姐妹们交流的同时也把楼主的一些经验分享出来，希望对论坛的姐妹有所帮助，每个人的体质不一样，适用的方法也不尽相同，但是楼主觉得应该是适合绝...
却遗留了中药的血统。从小就讨厌中药的我，一开始难以下呖！喝了几天就不想喝了，但是，毕竟还是用钱买的，就硬着头皮喝了下来…… 想不到喝了两个星期还真的有效果!瘦了5斤呢^_^ 虽然不多，但也没怎么拉肚子！也没有其它不是！ 于是，便趋胜追击！总结减肥节食，运动的减肥经验...
刚才看到一个妹纸发了一个21天减肥，很有挑战性啊。反正要减肥也不能吃什么东西了，那已经是煎熬了，不如不吃，反正都是痛苦，那就痛苦到底吧!~!~经多年减肥经验告诉我，要求不要定太高，会消磨掉意志力的！110吧，先把去年冬天长的10斤加过年吃出来的10斤减掉吧！~努力。...
没有下定决心？ 我觉得之前是自己没有下定决心，总觉得自己还不算太胖，婚礼还早，天气还没暖和，还可以再等一等。最近天气好暖和，把春天的衣服翻出来穿，又紧了！看着称上的数字，摸着腰上的肥肉，真的该减了！为了一辈子一次的婚礼，必须减！ 我的目标是十斤。 有了之前的减肥经验...
所有的活动都不参加了，因为以前的衣服都穿不下了，从S码直接变身XXL。。。。。。。。。。。。。身高168 最胖的时候体重是173。。。。。。。。。。。。。其实已经减肥半个月了。目前的体重是82。1公斤 164斤2两，祝福我吧~！！！等我有点成效了来跟大家分享减肥经验...
从196斤开始减肥，该网友体验了各种减肥法，在100斤的现在，写下了自己的减肥经验与心得。
喝水减肥是最轻松的减肥方法。多喝水不仅能帮助你加快新陈代谢，还是控制食欲的好方法。下面，我们就来为您分享以下这位瘦身达人喝水轻松激瘦26斤的减肥经验，让你也能轻松喝着瘦哦！
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