土豆泥

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土豆泥（Mashed Potato）是以土豆为原料，添加一些相应的调料，放到容器中煮熟，以工具捣成泥状所做成的一种食品。土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。总体看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。

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顺风123的FB

来自Apple1120lqNov 12, 2007 好吃狗儿 > 美食俱乐部

，很多女孩子都喜欢吃，我们中秋节的时候，想吃都还没有了也5：蟹黄豆腐6：铁板鱼香茄子，这个也很不错，哈哈都遭吃完了7：沸腾虾，我记得我是以前看的女报说这个菜还可以，但是，让我们有失望，味道并不怎么样，不推荐8：这个具体叫什么我都忘了，好象是牛尾，味道还可以9：土豆泥...

来，来，我们都来耍水——黑龙滩洲际酒店游【2019夏游记】

来自泥鳅是咩咩的麻麻Aug 5, 2019 旅游休闲 > 游山玩水

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dubimeimei 的锅巴洋芋【厨艺课堂】

来自dubimeimeiMar 11, 2018 好吃狗儿 > 厨娘煮夫

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笨蛋春花请大家吃土豆粑粑了哈

来自大花Sep 7, 2007 好吃狗儿 > 美食俱乐部

今天突然2娃妈妈说弄土豆泥吃,结果遭我看到了,我说,炸粑粑嘛,于是就有了今天的帖子了! 选了2个这么大的土豆,削皮,放到锅头蒸熟,微波炉打也可以,反正就是弄熟为原则.

打卡绵阳小吃

来自LL_jing2007Aug 19, 2018 好吃狗儿 > 美食俱乐部

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24岁复旦研究生退学卖土豆泥，背后真相曝光，看不下去了...

来自如冰@|chongqingApr 24, 2025 谈天说地 > 重庆杂谈

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西瓜梨子炒肉，韭菜豆腐土豆泥，重庆高校现四大奇菜

来自桐话岛屿@|chongqingSep 13, 2013 谈天说地 > 重庆杂谈

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简单好吃的土豆泥_专为忙碌的你

来自fenhongtutuApr 11, 2007 好吃狗儿 > 美食俱乐部

简单好吃的土豆泥_专为忙碌的你

华灯初上,踏月色回家.空荡荡的冰箱提醒该去超市了.疲惫的身体极度想和沙发完美结合.于是四处搜罗,找出新鲜土豆3个,榨菜1袋，火腿肠1根，还有少许垂头丧气的葱。开始自创香葱土豆泥。1、将土豆洗净，加水蒸熟2、土豆切小块剁泥3、加色拉油将土豆翻炒，注意独家秘籍来了，要加...

欧洲·20天·三国志之慕尼黑篇（更新完毕）

来自lolo410Mar 2, 2009 旅游休闲 > 游山玩水

温泉吧，很不错哦。顿时对这个城市和国家充满了好感。不像之前德国同学跟我说的，欧洲人都很傲慢。这是我到德国后，吃的第一份食物，就是这个在德国大街小巷都随处可见的面包。你说你长得奇怪，也就罢了！可偏偏还奇硬无比，为难我那本来就孱弱不看的牙齿呢。。。好在，随后的这份土豆泥...

4块3角钱买了一个麦当劳薯条就酱+kfc吮指原味鸡+土豆泥

来自宋暖煦Jun 24, 2017 好吃狗儿 > 美食俱乐部

4块3角钱买了一个麦当劳薯条就酱+kfc吮指原味鸡+土豆泥

以上，薯条1元+原味鸡2.5元+土豆泥8角钱

土豆泥拌面，就像简配的干馏豌杂

来自xiaolin1680Feb 28, 2024 好吃狗儿 > 美食俱乐部

土豆泥拌面，就像简配的干馏豌杂

呼啦面馆我比较推荐，面条筋，有嚼劲，这次尝试新品土豆泥拌面，还是联名产品。拌起来的质感和口感与干馏豌杂类似，少了香和辣，不厚重，适合换下清淡口味。

山城妈妈们：三文鱼也可以做宝宝辅食~安利周末做的三文鱼米饼~

来自思故乡低头Jan 9, 2017 好吃狗儿 > 厨娘煮夫

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好吃的川味面

来自美丽心晴Aug 9, 2011 好吃狗儿 > 美食俱乐部

好吃的川味面

这家面馆是闺蜜喜欢的,每次我们有时间都要去吃.一般来说,中午面就卖完了....特别喜欢吃里面的土豆泥和海带.

今天的简易午餐.芝士局肉酱土豆

来自goldfisherJun 3, 2008 好吃狗儿 > 美食俱乐部

,我们先来煮土豆嘛,大概20分钟的样子,反正耙了就可以了,我加了盐,花椒,鸡精来一起煮煮好了就捞起来凉一哈再来炒肉酱下黄油,化了就下洋葱粒爆香,然后肉沫炒散,加适当番茄酱,盐,糖,少许水煮一哈这个就是炒好了的肉酱这个时候土豆差不多凉了,我加了胡椒和一点盐,按成土豆泥...

求一个制作土豆泥粉的秘方

来自舌尖漫步Nov 26, 2014 好吃狗儿 > 美食俱乐部

有没有制作土豆泥粉（面面）的方法啊，求一个！是做土豆泥面面，不是可以吃的土豆泥。

黄油黑胡椒土豆.......................球^_^

来自狂野的爱尔兰海@|chongqingApr 28, 2013 好吃狗儿 > 厨娘煮夫

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朋友聚会,胡乱选择了南坪万达“雨情调”。。。

来自波斯菜Feb 15, 2011 好吃狗儿 > 美食俱乐部

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喵来推荐！远东百货负一楼的滋味小栈！

来自日韩喵喵Aug 20, 2016 好吃狗儿 > 美食俱乐部

喵来推荐！远东百货负一楼的滋味小栈！

排队的人气不旺的小店随便吃点就行找啊找啊找朋友（划掉）找吃的然后就相中了它滋味小栈开在远东百货负一楼（KFC旁边那个门进去就是）一个餐馆和远东百货负一楼是有多么不搭当时我们都在感叹开到这个卡卡可能做不长久（后来被事实把脸都打肿了）当时就点了土豆泥...

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