孕期便秘是怀孕期间常见的问题之一，不仅会造成腹胀、腹痛等不适，更可能合併痔疮的产生，影响到生活品质，尤其更严重者还可能影响到怀孕，甚至诱发早产！所以绝对不可轻忽孕期便秘，应该尽早预防或处理。
从 42 天后子宫恢复正常就可以锻炼了，一直到产后半年内都是锻炼的黄金期。事实上，对于产后女性而言，任何时候都可以开始进行凯格尔锻炼，包括进入中老年阶段。而且，这个运动怀孕期间也可以做哦，并不会对宝宝有影响，既能预防盆底功能障碍、漏尿和尿失禁的发生，还能改善孕期便秘...
便秘的我在厕所待了半个小时，还好是马桶，孕期便秘好恼火啊有没有缓解的办法？
很难受，2天没有大了，可不可以喝点蜂蜜水哦？
现在26+6，已经便秘了3次，一次比一次严重，第三次的时候简直都要哭了！现在回想起来都难受万分！有木有同样痛苦的孕妈？你们是怎么处理的？自己去买了乳果糖来吃，过了6个小时才起作用，真的太痛苦了！
孕期便秘可不可以用开塞露？
孕期大家最丧心病狂的体验是什么，我一个风华正茂的女青年也没有经历过什么身体折磨的大场面吧，现在最记忆犹新的是——在孕期差点被便秘憋死。说出来真的觉得很丢人，可能生过宝宝的妈妈，觉得就是小巫见大巫。还是要和孕期的准妈妈们分享一下，当你被便秘问题...
孕中期便秘 ，相信很多孕妈妈都有这个困扰吧！反正火龙果、香蕉、酸奶等等这些我都试了，没效果！！然后我就想起了去年我每天早上空腹喝的果蔬汁，那个时候我每天排便都很顺畅，反正也想不到其他办法了，我就又给自己打了杯蔬果汁。具体配料：西芹一根、西红柿一个（开水烫了去皮）、黄...
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