水果,特别是柑橘类的水果和富含叶酸的深绿色蔬菜。 碳水化合物,如面包、意大利面、谷麦类和土豆。 牛奶和其他奶制品,如乳酸、酸奶酪和奶酪,不过要尽量选择低脂肪的品种。 瘦肉和富含大量必要脂肪酸的鱼类。 研究发现,每个星期都吃一次鱼的孕妇早产的机会比较低。怀孕期...
妈每天睡足八小时,白天最好能午睡片刻。此外,要避免长时间站立与步行,休息或睡前可抬高双脚,以促进下肢血液之回流,减少肿胀。要避免高强度的有氧运动或任何跳跃、旋转和突然转动等激烈的大运动量锻炼。适度,是孕妈咪必须遵守的第一原则。日常生活:孕三个月后尽量避免开车,怀孕期...
。 3、16岁以上的女性建议每日摄入量为4200国际单位。 4、成年人每日需吃约85个柠檬方可满足需要;成年人每日只需吃1/2根胡萝卜;成年人每日只需吃1片芒果即可满足需要;成年人每日只需吃1根芦笋即可满足需要; 5、孕妇需特别注意其安全用量,以免产生畸形儿。怀孕期...
出5W,喊我们收了礼,返他们2W。NND,真把俺当一家人了,真TM够直接的,又不是商场搞活动还返利!我当时就说这样不好,你们有困难,我们自己想办法,这样传出去会让人笑话。结婚后,才发现PZM好想快点抱孙孙,这样会让她很有面子。顺利的是,结婚两个月后,我怀孕了。怀孕期...
想完全消除是比较困难的,所以预防妊娠纹的发生就显得比较重要: 1、合理饮食,多吃富含胶原蛋白的食物,如猪手、动物蹄筋和猪皮等; 2、使用除纹霜及专业纤体产品进行局部按摩,建议从怀孕3个月内坚持腹部、臀部、背部、胸部及腿部的按摩; 3控制体重,避免脂肪过度堆积。怀孕期...
足够补充身体中的叶酸,而且一般去医院检查医生也会建议吃善存,于是乎就买了善存片充当叶酸片。之前有想要宝宝这个想法的时候很冲动的到新华书店买了本《最新怀孕必读》,这本书我推荐给大家,个人觉得还是比较有用,是新华书店里一个刚做妈咪的员工推荐给我看的,其中包括了准备怀孕期...
视频,说一名孕妇长期接触复印机漏粉,导致孩子出生后得了白血病,把偶吓了一大跳,我也怀孕三个月了,目前还在上班呀,单位领导、身边同事为了照顾我,也给我安排了一些比较轻生的工作,就是做些简单的文字,打印复印些文件什么的,和栏目里的那个大姐的情况很像呀!我只知道,在怀孕期...
38、9天开始有妊娠反应了,不想吃饭,一天到黑就在床上想酸辣粉和板栗。好友来看我,买来给我吃了,还买了好多好吃的。憨吃哈胀了一天,晚上准备美美地睡一觉,躺在床上却怎么也睡不着了,胃胀得难受 吃得太多,而且净是不消化的东西。翻来覆去了半天,最终爬起来吐了。这是我怀孕期...
怀孕前买了两大袋虎标牌黑苦荞茶(如图),怀孕后一直纠结还能不能喝?只喝白开水胃实在不舒服,只有请教各位妈咪哦。。。。虎标牌 黑苦荞茶
很想吃蛇肉,问问大家,怀孕期间可不可以吃蛇肉啊!有没有人吃过呀! 寒一个,PZM说吃了蛇一个冬天不得冷!怀孕期间可以吃蛇肉吗?有没有人吃过呀?
---------------第一章:意念胎教的详细方法1、形象设计:从受孕开始,夫妻就可以共同为将出生的孩子作形象设计:取各人相貌中最理想而具有特点的部位加以组合,想象成未来小宝宝的可爱形象;或找一张最喜爱的幼儿画像挂在卧室里,经常看看。有些科学家认为在母亲怀孕期...
胎教时,不能这样摸肚子,这样会让12不自觉的缠上脐带。准妈妈们必看哟。点击进入 娃儿他爹的独特胎教 老公每天晚上和宝宝的交流就是:“宝宝,快点睡觉,爸爸也要睡喽”,说完倒在一边,背对着我们就开始春秋大梦。点击进入 分享我的生育保险 准妈们都比较关心这个问题,我怀孕期...
们最好不要住在刚刚装修好的房间里。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、黏合剂等,对成人可能没有大的影响,但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。另外,一天超过8小时的微机操作是不够健康的,所以OL一族在计划怀孕期...
我的身体一向不是很好,经常感冒.但是现在有了BB了,还经常感冒,这样对BB有影响没有哟,可以吃药吗?麻烦有经验的MM解答一下,我好着急哟!
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