开春了，要锻炼了，本人不开车，就想找个交通方便点位置，最好就在车站旁哈！最好在江北、渝北范围！
胖了最近想练练瑜伽瘦身，有没有性价比高的训练馆推荐呀。最好在东原D7附近的。
管住嘴，迈开腿，孕期也要美美哒
伴娘是我的同事，本来没想找她的，可是她强烈要求当伴娘，一直说自己没当过，一定要当，当着大家面跟我提了三四次，楼主不好意思推脱，想着都一个单位的彩排或者沟通也方便，就订的她了。 之后她开始疯狂减肥，每天练瑜伽，跑步，拉直头发，做美容。 楼主比她矮，她还新买了一双很高的...
如果你认为练瑜伽不会燃烧脂肪，那你就大错特错了！瑜伽既可以瘦腰、美腿、美臀、塑性，又可以让身体筋骨越来越舒展，身体越加柔软！特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人。十三个动作，每个拉伸30秒，绝对是姑娘们的最佳之选.....分享给大家一套瑜伽教程，欢迎大家备注留...
年底了都在哭穷，有的人存款过千万也不觉得自己有钱。 曾经有段时间这个词特别火，看了别人的解释，才明白“新时代隐形穷人”的意思。 原来新时代隐形穷人的意思包含两层意思。一方面：能花钱，穿当季新款衣服、去好餐厅、花钱健身或瑜伽，也就是平时日...
，一杯热热的红糖水，和补气血的红枣，会让我们的痛经有所减轻。 外在缓解办法 坚持身体的温暖加快血液的循环，多喝热水在腹部放置热水瓶，这种办法有着最快的效果。 还能够进行指压法，脚底的有一穴道与盆骨的气路相连，在左右脚此节点按压数次就会有所成效。 还能够练瑜伽...
刚刚把健身卡办了，医生说我腰肌劳损不适合健身，连瑜伽都不能做，求大神们指点有什么方法可以治腰肌劳损的，谢谢?
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