苡仁红薯粥——营养减脂 材料：苡仁30克，红薯300克，糯米100克。 做法：将苡仁洗净，红薯削皮切块，与糯米共煮成粥。 功效：苡仁为健脾利水之品，番薯热量低，有丰富的纤维素，有刮油减肥，健脾胃、降 血脂的功效。 豆蔻粥—...
【番薯汤圆】原料：番薯、汤圆粉（糯米粉）、水。番薯与汤圆粉的比例是2：1。做法：1.番薯蒸熟，用筷子可以轻松插穿就可以了。刨去外皮用勺子把它搅成番薯泥。2.在番薯泥中加入汤圆粉，番薯与汤圆粉的比例是2：1。3.加入少量的水，水要一点一点的加。汤圆粉（糯米粉）的吸水性...
红薯洗净表皮微波炉高火加热5-8分钟取出，红薯对半切开，挖出红薯肉，保留约3mm的皮做托用。红薯蓉趁热加入黄油，芝士片，牛奶，吉士粉和糖，一起搅拌均匀成芝士番薯馅。把馅料酿回红薯托中，表面刷上一层蛋黄液。烤箱预热180度，进烤箱中层烤约20分钟，至表面金黄有少许焦点...
枸杞山药粥 、山药扁豆粥 、珠玉二宝粥 养生药膳 ： 黄精煨猪肘 、 红枣炒木耳 、 醋椒鱼处暑与养生 食俗菜品 ：柠檬鸭 、 炸核桃鸭子 养生菜 ： 麻酱菠菜 、 鲫鱼蒸蛋 、 芡实煲老鸭、荷包豆腐 、软炸小明虾 养生汤 ：银耳冬菇瘦肉汤 、 银耳番茄汤、 番薯...
2.花生酱 坚果类中的花生富含蛋白质、纤维、锌和维生素e也是维生素b1、烟碱酸、叶酸的良好来源其所含的单元不饱和脂肪酸可以增加血液中好的胆固醇(hdl)降低坏的胆固醇(ldl)保护心血管。忙碌时涂上花生酱的全麦面包加上一杯脱脂牛奶是方便又营养的一餐。 3.番薯...
明显，因而往往被忽视。 马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。 红薯皮 红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯...
一直喜欢看TVB的肥皂剧，对于剧中经常出现的各种糖水也是好奇得很，找到一个糖水大全，发来大家一起看看1.番薯糖水TVB出镜率极高的一款糖水 材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松 做法： 1.番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时...
【优惠】渝都映像私家风味套餐（重庆冉家坝店）：套餐一： 内容原价爽口酸辣黄瓜12元馋嘴鸭肠22元自家秘制泡椒鲫鱼38元金钩冬瓜16元天下第一汤12元爽口小番薯12元套餐二： 内容原价爽口农家手搓萝卜丝12元千层耳片22元正宗江津尖椒鸡38元茄汁番茄12元天下第一汤1...
家不放心哈...http://item.taobao.com/auction/item_detail.htm?item_num_id=8168698589套餐一： 内容原价爽口酸辣黄瓜12元馋嘴鸭肠22元自家秘制泡椒鲫鱼38元金钩冬瓜16元天下第一汤12元爽口小番薯...
样硬化病变。临床实践也证明，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。 香菇：具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。 番薯...
菜月饼"、济南的"葡萄软馅"月饼和"水晶豆蓉"月饼等著名品种，风味特点各有千秋。 京式月饼，作法如同烧饼，外皮香脆可口；苏式月饼外皮吃起来层次多且薄，酥软白净、香甜可口，外皮越松越白越好；广式月饼的外皮和西点类似，以内馅讲究著名； 传统台湾月饼又称月光饼，以番薯...
活 四：省女玛利亚教你买化妆品还能赚钱 五：省女玛利亚让49平小户型变女王宫殿 总之，节日来了，辛苦一年，犒劳自己是天经地义的，只是这中间如何既漂亮又省钱，是mm应该继续探讨的问题，毕竟钱包有限，而我们追求美丽的脚步却是无限的。再三考虑，年货就准备：大米+白菜+番薯...
全部(62)
更多
收藏
