瘦身，特指运用人为手段降低体重，特别降低体内脂肪，使体型越来越苗条健康。很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好，除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步、游泳、瑜伽等。
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楼主二胎妈妈一枚孕前92斤，出月子102斤目前的问题就是：小肚子还有一点点，胯骨增宽……………出了月子楼主为了瘦肚子，就开始狂做仰卧起坐…屈腿卷腹等等自我感觉认为良好的训练等楼主去到...
最近跟风和同事一起减肥，看她吃的太轻食了，
最近朋友圈的美国代购天天都在发这款AEY瘦身喷雾，据说每天喷三次一个月就能明显瘦下来。我上TB看了一下，好多卖家，不知道谁真谁假，生怕又是微商产品，也怕对皮肤有刺激，请问有人用过没有
久界袋阵枪皮端似景卷旗肠胃是营养吸收的核心，乐康片帮助肠胃消化，加强蛋白质吸收，促进肠道的正常消化吸收，养成好气色。不含人工添加剂及化学成分。唯一天然产品同时包含番泻叶和芦荟。分解肠道垃圾，软化肠胃清除宿便，调节与平衡内分泌系统促进新陈代谢，帮助肠胃消化，可达到瘦身...
超级无敌的瘦身神器！！！我这个人真的是属于超级无敌懒的那种！但是对于养生什么的，就特别在意！估计是家母给我滋养的这种意识哈哈哈哈我从来都不会为了瘦身啊什么的去跑步，讲真的，我光想想跑步就会怕，而且对于这么让大脑啊～身心啊～疲惫的习惯，我肯定没法坚持，所以我是绝对不会...
之前发了个帖子，瘦了40斤之后的对比图。又正好赶上30岁生日，心头痒得很，要去留个纪念。最后选择了卡多利亚摄影。很满意，非常满意，哈哈哈。。。身材太好，全身的图都不敢发给你们看。。。太暴露啦~~~
淡盐水清肠法可不可以减肥？盐水清肠有哪些注意事项，我们吃得油腻了都可以喝点淡盐水清下肠，一听清肠，那多半帮助排泄，跟瘦身有点关系，我们看下淡盐水清肠法到底可不可以减肥？盐水清肠是受大众亲睐的清肠方法。盐水清肠是指在晨起空腹的状态下喝一定量的盐水，然后配合瑜伽运动达到...
删了
有没有学田湾大礼堂人和街附近的小伙伴能一起健身的，跑步，跳绳都可以，为期一个月。因为最近办的健身房在装修，所以锻炼不到，本人微胖子一个，想瘦身，一起减肥的私信我或者留言吧。互相鼓励，共同进步。
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