瘦身，特指运用人为手段降低体重，特别降低体内脂肪，使体型越来越苗条健康。很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好，除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步、游泳、瑜伽等。
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记获奖会员将获得价值千元的写真照或免费私教课哟撸铁了吗？约操么？夏天悄悄来了，你知道不知道！！！【大小胖减肥日记】 ———纪念入坑一年，我的健身日志Duang Duang Duang！！！又是一年春来到，各位有没有被铺天盖地的瘦身...
刚刚和我朋友聊天她告诉我的，正好她也要办婚礼了，所以最近和她走得挺近的。她跟我说，她搭配饮食跳这个操坚持了一个月瘦了13斤啦！所以我也赶紧来分享给坛子里需要急切瘦身的新娘们，她被网上称为印度版郑多燕，但是整个跳下来的感受完全不同，超级飙汗，释放活力。重点是这个Bip...
体的体温、脉搏、血压、耗氧量、激素的分泌水平，均存在昼夜节律变化。夜间，人的体温下降容易引起睡意。人只有进入熟睡状态后，身体众多气管，如肝、胆、肺等才能陆续自我排毒，人体细胞外液、皮肤等也得以高速度地自我修复。此外，高质量的睡眠还可以帮助恢复体力、养足精神，合理瘦身...
有木有和我一样最近闹店荒的盆友？逛来逛去还是那些店，一点新鲜感都木有，对不对？大家一起来推荐你回购次数最多的店店吧！管他是……吃的、穿的、摆起耍的、还是用的~只要是你买了一次又一次，那就是它了。快把你心爱的店店和大家一起分享吧！没准还可以...
67.5kg…生产时86kg…产后上称 轻了8kg～ 此后两年半的时间我真是一两都没有再瘦过了 我还纯母乳喂养了7个月噢 哎 一直斗嫩个肥起 以前还觉得自己只是有点胖而已（内心真的也是real强大）只有眼睁睁的看到别个那些生了娃儿斗神瘦身...
莫非还要是个又矮又胖的懒女人吗。目前刚刚称了，是47.8，前天差0.2KG就破百了，出去每件一个人别个都说，啷个感觉你最近长胖了也，一个是恁个，两个三个个个都是恁个，呃~~~~~~~~~~~~~~~~~~我还是不要出门算老后来我看了几个论坛别个都在说推荐列个七日瘦身...
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