不足，这样喝了还不如不喝，于是决定自己煮酸梅汤喝：乌梅6颗，大枣6颗，山楂10克，甘草5克，陈皮1片这样煮出来的梅子汤是非常非常酸的，用我妈的话说“酸的打冷颤，需要加入大把的冰糖或者好几勺蜂蜜才能变成酸甜，由此我也看出为啥世面上好多的酸梅汤配料都将白砂糖...
紫红色半熟的桑葚，紫得发黑的桑葚几场春雨过去，好像一夜之间挂满了枝头树梢摘了一茬又一茬，娇嫩多汁，根本吃不完，干脆做成果酱吧。桑葚清洗干净，稍稍晾干水分。把锅洗干净烧热，桑葚放进去直接煮一会。在没有煮出果汁之前放小火，轻轻的不停翻动。放白砂糖，我不太喜欢吃糖，桑葚跟...
左江水牛奶210g，白砂糖/代糖适量，蛋清1.5枚
量少于12%的巧克力。总可可固形物包括可可脂、可可液块和可可粉等可可成分。可可脂，可是妥妥的脂肪啊，而且还是以饱和脂肪为主，以一己之力拉高总体的热量值。这几大千焦的能量吃下去，啷个减肥。当无糖黑巧克力的可可固形物含量为100% 时，注意，是100%，即不含任何白砂糖...
都说做蛋挞很简单，所以作为爱好者就试了试。蛋挞皮是在超市买的现成的，蛋挞液是自己配的，就两个鸡蛋200克牛奶和几勺白砂糖，用电动打蛋器打匀即可。然后空气炸锅200度烤了7分钟的样子就差不多了。因为我家空气炸锅是玻璃的可以看清楚里面蛋挞液受热的变化，所以也根据实际情况...
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