莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1.6-1.8厘米，宽1.1-1.2厘米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮绿色，革质，后由绿转褐色，成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬。种皮薄，不易剥离。子叶2，黄白色，肥厚，中有空隙，具绿色莲子心。无臭，味甘、微涩。
，造成脾虚。因此，脾虚乏力者要注意规律作息，养成良好成活习惯，饮食上尽量清淡，少吃肥甘厚味的食物，可以适当吃些精肉。同时，适度吃些健脾和胃的食物，例如淮山药。淮山药具有补脾益胃、益肺生津的功效，治中焦脾胃损伤，补虚弱，除寒热邪气，益气力，长肌肉，滋补肾阴。另外，莲子...
乳猪拼盘） 浓情蜜意（鱼香焗龙虾） 金枝玉叶（彩椒炒花枝仁） 大展宏图（雪蛤烩鱼翅） 金玉满船（蚝皇扒鲍贝） 年年有余（豉油胆蒸老虎斑） 喜气洋洋（大漠风沙鸡） 花好月圆（花菇扒时蔬） 幸福美满（粤式香炒饭） 永结连理（美点双辉） 百年好合（莲子...
原料：红豆200克 莲子15克 鲜百合50克 陈皮两块 冰糖80克 清水1000毫升做法：1)把红豆洗净后，放入清水中，浸泡2小时。2)将莲子和陈皮洗净，鲜百合去根，去黑边后洗净沥干备用。3)将红豆，陈皮和莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火煲1小时。期间要...
话说粽子又名“角黍”，是端午节的节日食品，最早记载出现于西晋时期。传说是为祭投江的屈原而发明的，是中国历史上迄今为止文化积淀最深厚的传统食品。粽子的种类也是灰常的多。。水果粽，豆沙粽，枣子粽，香芋粽，肉粽，香菇粽，莲子棕，等等。。 今年端午节马上就要到了，童鞋们吃...
有时出去耍的时候，偶就抓一把红豆，有时候也甩点莲子，放进电饭煲里，等它好老后自动保温~回家后就是一锅靓靓的红豆汤，嘿补气血哦，尤其是女人特别的日子里，又不想麻烦的弄东西吃，还想补血，这个选择是最好嘀~~ 舀出来后： 嗓子有点不舒服的放点冰糖 想再多补血的调入红糖 ...
我看见的路边一个说普通话的外地人在卖这种桂花莲子糕，看起卖相很好，很香，标价三块钱一两。旁边一个带小孩的父亲给娃儿买，他就拿刀切，看起切了薄薄一片儿，他一上称秤，42块钱！关键是真的薄薄一片啊！为了娃儿。那个爸爸还是忍痛掏钱买走了。[/11可怜][/11可怜]这怕是...
对中国的宫廷剧没法忍了！ 皇上一饿了就说，给朕端碗红枣莲子粥！！！ 贵妃伺候皇上也是， 皇上饿了吧，臣妾给您炖了银耳莲子羹！！！！ 皇上怎么了，要死是吗，饿了就吃流食，除了粥就是羹。 当皇上图的是什么，不就是为了在饿了的时候可以器宇轩昂地说，朕这会饿了，给朕拿只扒鸡...
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