最近在减肥，但是一个人减起好寂寞。。。 在网上搜到一篇和我差不多的MM的日记，勉励自己向她学习 论坛上有没得MM一起来嘛，我们开贴相互监督，一定要瘦成一道闪电！！劈死那些嫌弃我的贱人！ 我要瘦成衣架子！！！！ 我要瘦成衣架子！！！！ 我要瘦成衣架子！！！！ ----...
谎言1、喝酒红脸不易醉“喝酒脸红的人不容易醉，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。一些人认为喝了酒面红如关公是好事，认为这代表血液循环好，能迅速将酒精分解掉，因此不容易醉。但专家指出，酒量和脸色没有太大关系，因人而异。事实...
很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。 其实，冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出许多细菌。冰箱里的食物虽然外表看起来还新鲜，但是实际上已经变质。 对于熟肉类食物在冰箱中的储存时间不应该超过4天。
你是不是喜欢把什么食品都往冰箱里放呢？ 是不是一放就半年呢？ 营养专家介绍：冰箱不是“保险箱”，存放在冰箱里的食物时间不宜过长。 来看看这张食物冰箱保存期限图吧 食物该在冰箱呆多久？一张图让你明白
我想说，很多事情不是人为的。 比如说寿命。 有的人天天小心谨慎，严格按照健康宝典来活，却不能长寿。 我就听说，有的人长期吃素却得了高血压的，也有长期大量吃肉，身体健康的。 恩，一在比较普遍的健康常识就是少肉多动。 我有个亲人恰恰和这四个字相反。让我来818她。
女人年过三十，皮肤就开始松驰，随着年龄的增长，皮肤的弹性会变得越来越差，出现这种现象，归根结底是因为皮肤胶元蛋白的流失。所以想要驻颜有术，青春不老，经常补充胶元蛋白是很有必要的。 说起胶元蛋白，很多人第一个想到的是猪蹄，可是为了美也不能天天啃猪蹄啊？姑且不说健不健康...
美国研究人员最新发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以被大量排出。 研究结果显示，吸烟6小时后再吃个梨，或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃 在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁
刚刚看了个节目，有个专家说了好多问题：酱油含“苯”这个字的我都不再买了，醋也是 同样道理，最好买纯粮酿造的，盐我家使的是加碘精制盐，被狠批了一通，再不买加碘盐了专家提倡吃海盐或粗盐，话说我家使的那个盐还不能和醋一起炒菜。还说是炒完菜关火放盐。头晕。
豆子开始泡的时候慢慢熬起吧夏天到了，各位童鞋们在家都怎么消暑呢？？、雪糕，冰淇淋，还是各种冰镇饮料呢？？、还是lz最爱的冰西瓜呢？？？呵呵，现在lz讲求养生了，年纪大了，桑不起了啊看来岁月真的一把刀啊，原来那些的最爱都抛弃了，改在家自己制作了！！！重庆这几天老是闷闷...
①绿豆汤：清热解毒、止渴消暑。②冬瓜汤：生津降胃火。③银耳百合汤：润肺养颜。④冬瓜海带汤：清热解暑、减肥瘦身。⑤鱼头豆腐汤：清热、生津解毒、降血脂。⑥萝卜汤：止咳化痰、除燥生津。⑦丝瓜汤：消暑利肠去风化痰。
西瓜虽脂肪含量极低，却有糖分。 市售西瓜糖含量约在7%-8%，按7%算，500克西瓜肉含糖35克，2斤瓜瓤糖分达70克以上， 相当于吃一碗米饭的碳水化合物(100克大米含约77克碳水化合物)。 一个中等大小的西瓜8-10斤，每天半个瓜，算算你吃进去几碗米饭
【月经期间不能吃什么？15种易引发痛经的食物】 1、糖 2、酒 3、乳酪类食物 4、高脂食品 5、田螺 6、牛奶 7、过咸的食物 8、螃蟹 9、巧克力 10、绿茶 11、花椒（胡椒） 12、汽水 13、冷饮 14、柿子 15、竹笋 JMS要懂得照顾自己
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