天气转凉，小海在这里提醒大家注意保暖，不要感冒奥！今天小海教大家如何制作玉米火腿青豆浓汤。材料： 罐装甜玉米300克、洋葱30克、火腿30克、青豆30克、牛奶300毫升、鸡汤100毫升、黄油30克、盐1/2匙、黑胡椒粉1/2匙步骤：1、 准备所需材料。2、 洋葱洗...
请大家给支个招撒，俺一到换季的时候就容易皮肤过敏，求各位给几个养生食谱，感谢！感谢！
星期一早餐：稀饭、酸菜、面肠、酱瓜、烫青菜午餐：干饭、白切鸡、炒玉米笋、烫高丽菜、A菜汤、水果、一杯 低脂牛奶晚餐：干饭、清蒸鱼、红烧蒟蒻、烫芥兰菜、萝卜汤、水果星期二早餐：稀饭、肉松、凉拌小黄瓜、烫青菜午餐：干饭、芥末草虾、开阳白菜、炒青花菜、竹笋汤、水果、一杯低...
麦森导语：既可以减肥，又可以丰胸，是很多女孩梦寐以求的事情，可是真的两难全吗？也不尽是哦，有些食物的确可以做到减肥又丰胸的哦，事不宜迟，赶紧和麦森一起来看一下吧。减肥和食补两手抓减肥容易造成营养不良、身体消瘦，并导致乳房变小，大大降低了美感。所以，在减肥期间应该特别...
看了多妈做的荷叶鸡，也想做，请问荷叶在哪里买，以前好像看见和平药房有卖，不晓得是不是那种荷叶
最近发现一个重庆的美食微信“营养家”，美食推荐，营养信息，后期还有蔬菜配送。挺好的，先关注起。
【出伏啦！出伏啦！】 今天是三伏天的最后一天，三伏我们是盼到头了， 40天的高温，扛过来的都是纯爷们，女汉纸！不过~重庆这个天气，伏天后仍然存在气温回升的可能。 是不是哈？ 我是勤劳的搬运工~此贴转自度娘经验 ————————————————如何应对秋季出伏滋补食...
虽然这个东西，黑难为情，黑难开口但是对于上班一族，绝对是常见的事，于是呼楼主也厚起脸皮发这个帖子大家都来看起哈先来普及一哈知识痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成的柔软的静脉团。在肛门齿状线以上、黏膜下的痔上静脉丛发生扩大和曲张所形成的柔软的静...
夏季天气炎热，很多人贪凉，记者从海慈医院门诊了解到，最近腹泻、胃肠道疾病的患者明显增多了，每天接诊的患者在50余人次，有的患者表现为胀气，有的则因为饮食不当因胃肠疼痛或便秘等原因来医院就诊。 30岁的小伙子小张，到了夏季就喜欢到吃烤肉喝扎啤，一时痛快凉快过后，腹痛难...
吃烤肉是许多人的最爱。 因为烤肉味道香气扑鼻、食之有味，成为许多人聚会的首选。殊不知，烤肉在熏烧的过程中，容易带来很多健康问题，比如脂肪含量高，胆固醇的含量也很高等。 尤其值得关注的是：据一项最新的科学研究显示，吃烤肉时如果搭配可乐，还会有导致骨癌的危险！
昨天的晚餐做了个菜心拌木耳加溏心鸡蛋， 再配上粗粮土司火腿和酸奶 健康减肥~~嘿嘿
小孩一定的喂母乳，母乳是小孩上天赐予小孩最大的营养！ 那怎么才能保证足够的母乳呢？一般的人都会说，喝鲫鱼汤，和鸡汤！！ 但是，喝鸡汤也是很有讲究的哦！！！ 那就有一个很重要的常识了，以前老辈们，经常犯的一个错误！ 生完小孩不能吃母鸡，喝母鸡鸡汤！
美国休斯顿大学研究发现，9-11岁营养良好的孩子中，吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子，在某些学习项目中表现更出色 如数学成绩能高出40%，且较少旷课或迟到。 给孩子准备早餐很简单，有粥、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐脑、面条、面包等，再加点新鲜蔬果，增加维生素、纤维素的摄入。
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![川西名小吃.[牛肉焦饼]](http://att3.citysbs.com/120x120/chongqing/2013/09/12/16/1166x798-162427_13431378974267255_a8b13a338bd091b4b04ea3eeb808bb73.jpg)
