三四成洋水果是冒牌货业内人士透露，市面上不少所谓的进口水果其实都是假冒的。有的确实是进口水果，但被更改了国籍，比如把其他国家产的蛇果标为“美国蛇果”。更多的是以国产优质水果冒充进口水果，比如一些“日本红富士”其实就是国产富士苹果，“美国红提子”在北京和秦皇岛就有种植...
莲子：睡前服用糖水煮莲子，会有良好助眠作用莲子口感清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过反复试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分均有镇静作用，食用后可以促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5 羟色胺的供给量，5羟色胺是决定人睡眠质量的重要成分，...
看到的一个帖子，转过来，我震撼了产妇怎么坐月子?月子里，究竟该怎么吃?成为准妈妈和新妈妈们面临的一个重要问题。下面，我们就来简单聊聊在产后新妈妈们该怎么吃才能保证自身以及宝宝的营养摄入，又能防止自己发胖
【鱼肝油不是补品而是药！多吃有害！】明明是药品，鱼肝油竟变成了针对婴幼儿销售的普通食品！浙江、广东、山东的生产经营者透露，他们是通过打擦边球，套用标准来逃避监管，违规生产成婴幼儿食品。一些生产者甚至都知道，自己生产的产品含量已经超标，超过国家规定儿童正常摄入量的标准...
坏习惯一：饮水机从不洗桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，...
1.吃得过饱我们的先辈在很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危害，《黄帝内经》里面说了句非常经典的话：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明一次吃很多东西，首先损伤的是我们自己的肠胃。中医古书《济生方》也指出：“过餐五味，鱼腥乳酪，强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。”从...
黑芝麻中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，而各种辐射危害主要影响人体的大脑和骨髓，使人免疫系统受损，所以多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
说吃饭是人生最重要的事情，其实一点都不为过，人每天都需要吃饭，也必须要吃饭。但想要健康，就必须要讲究方式，现在的很多人在该吃饭的时候没有胃 口或者是没时间吃饭，在不应该吃饭的时候就喜欢大吃特吃。但是，吃饭也是有节奏的，掌握住吃饭的科学节奏，你就能够吃出好身体，还有好...
蜂蜜配生姜，男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。总之...
我基本不喝饮料了但是不让我吃面食，是朗格回事也
第一种食物：葱。污垢：研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。超市避免方式：购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。家用避免方式：将水龙头开到最大来清洗污垢，清洗的时候剥去葱的外皮。
桃性味甘，酸，温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干，可用来止汗、止痛；桃核去皮就是中药桃仁，可活血化淤、润肠通便。①肠燥便秘：食新鲜桃子150克，每日一次。或用桃仁12克，水煎，加蜜调服。②盗汗、虚汗：碧桃干10克，水煎服用，每晚...
人们往往在吃水果或蔬菜时，习惯于将它们的外皮弃之，实在是可惜！因为许多食物的皮，不仅比肉质含的营养和膳食纤维更多，而且还有较好的食疗养生功效。
一直很想知道这个问题的答案。
有人说混合在一起吃要中毒
屋头人说我是火重了，吃什么好呢？
鼻炎黑恼火，有些人给我建议说吃清淡点，我说这个有关系？
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