蜂蜜众所周知，时下很多MM都用它来美容，殊不知蜂蜜在养生方面也有很大功效。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质，下面就介绍几种用蜂蜜做的具有养生和食疗功效的食物： 蜜糖羹养肠胃 蜂蜜...
如题
有一个不吃水果的朋友，这种很缺维生素的，请问朗格食补也
求问一下
1?新素食主义者不拒绝吃肉新素食主义者认为，素食代表着一种“不受污染”的文化品位和现代意识。吃出健康、吃出美丽、吃出聪明、吃出文化，是新素食主义者追求的目标。新素食主义提倡不完全拒绝肉食。他们所奉行的是基本吃素，坚持动植物食品混食的饮食原则。这与传统理念上的吃素大相...
中医认为，“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质，爱护身体、预防呼吸道传染病绝不能少了对肺的养护。中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高...
养生导读：许多人都喜欢喝粥，但“粥”又有很多讲究，好的煮粥方法更能带来美味的粥，那么怎样煮粥才好喝呢？ 一、怎样煮粥才好吃？ 1、浸泡。 煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。 这样做的好处：（1）、熬起粥来节省时间。 （2）、搅动时会顺着一个方向转...
边吃边减肥，谁都想这样轻松享瘦。其实，节食减肥并不是明智之选，而一些美味又健康减肥食品就能帮你实现吃着瘦的梦想哦!下面就随小编一起来看看吃什么减肥吧! 1、草莓 草莓的美味相信大多数的MM都无法抵挡，而美味的草莓不仅是满足口欲的理想零食，还是非常理想的减肥水果之一呢...
桃胶+皂角米，以前从来没有接触过，不过听一个学姐推荐说是美容养颜补充胶原蛋白的好东西，就买来尝试一下，效果目前不清楚，不过口感很好！食用方法：桃胶+皂角米(桃胶雪莲子羹) 桃胶+银耳（桃胶银耳羹）PS：桃胶一定要用冷水泡到捏不到硬核的感觉才能炖到融化，否则你就得花费...
统一反馈个效果，原谅我没有坚持，我觉得这个味道太好了，像芝麻糊一样，都不是一天吃几勺，完全一吃就当零食了，效果应该还是可以，如果坚持的话，比较这几样东西对身体都是不错的。我后来还是通过中药调理的。露珠月经不调好久了，十月买的WSJ尼玛都没用！看到坛子头姐妹分享了秘方...
冬季来了，流感来袭，今天小海教大家风寒感冒怎样食疗，治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但...
夏天吃甜品的感觉完全是爽歪歪，（冬天也可以吃热的哦）甜品里最喜欢的就是双皮奶了 白白的，嫩嫩的，甜甜的，吃进嘴巴里面滑滑的，甜品给大家的感觉就是美好、神秘的，其实真正接触了才晓得，技术含量要求并不是那么的高，就是步骤稍微麻烦一点，今天大家就跟着我一起来做双皮奶吧
求问，吃了3天羊肉了得不得上火哦
我这个来的时候有点痛给，大家有没得秘方
今天有点冷了这个天喝冰可乐这些有没得撒子哦
丝瓜不仅可以食用、药用，还是一种难得的美容佳品。秋天是吃丝瓜的好时节，立秋过后的丝瓜尤其好吃，温差大且生长期长。丝瓜还有清暑凉血、解毒通便、调理月经不顺等功效，月经不调者，身体疲乏，体质虚弱的女性更宜多食用。
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