黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血养容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。
推荐点简单方便的早饭，想腾出个10多分钟在家吃早饭了，每天不吃早饭胃真的伤不起
炎炎夏日，人们活动多、爱出汗，血压也容易波动起伏。此时，要格外注意生活调养，下面的4种食物，就是平稳血压的夏季“四剑客”。 芹菜：甘苦，性凉，归肺、胃、肝经。有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳的作用。其中含有的芹菜素还能...
1.适量摄取黄红色蔬果 红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量胡萝卜素及其它的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。 不过，多吃无益，脂溶性的胡萝卜素摄取过量会累积在体内，不但有毒性，而且容易...
葱是一种营养丰富的蔬菜，具有发汗解表，散寒通阳的功效。葱的保健价值： a。促进消化吸收：葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。 b。解热，祛痰：葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油刺激上呼吸道，使粘痰易于咯出。c。抗...
胖妞儿最近在减肥，所以很关注这方面的信息，给大家来分享起益生菌喜爱“水溶性膳食纤维” 如水果里的果胶、魔芋里的葡甘露聚糖以及海藻的主要成分等，口感黏腻的就是水溶性纤维。在肠道里发酵、分解后的水溶性纤维有助于双歧乳酸菌等益生菌的产生。 便秘女性请注意！认清“非水溶性纤...
想个人弄，牛油朗格搞
很明显，我是在说我自己哈
真的是有这样的作用吗
感觉肚子里面怪怪的叫声
中高考临近，不少考生猛吃核桃。而事实是，无论国内还是国外的科研机构研究都显示，核桃并不补脑。“迄今为止，尚未发现任何物质能长期改善大脑或补脑益智。” 专家表示，消除大脑疲劳只能靠充足的睡眠和有氧锻炼：①睡眠可降低应激激素水平，促进体脑细胞的能量积累贮存②有氧锻炼除...
应该是枇杷开始吃的时候了晓得现在的可以吃了不噢
美国环境工作组(EWG)已经连续9年发布“12大肮脏果蔬”黑名单，今年的黑名单于4月底发布，名列榜首的还是苹果。近日，美国多家媒体都对此进行了详细报道。所谓“最肮脏果蔬”，指的是受农药和杀虫剂残余物污染最为严重的水果和蔬菜。每年，研究人员要选取市场上最受欢迎的48种...
进入春季，各种水果“汹涌而来，让人垂涎，芒果就是其中一种，芒果受到不少人的青睐，适量的芒果有着较多的食疗作用，但其食用禁忌也是需要引起我们的注意的。那么吃芒果有哪些禁忌呢？芒果不能同什么食物一起吃呢？
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