到了夏天，很多人女性朋友都会贪凉，吃大量的冷饮，如冰镇的饮料、冰镇的西瓜，冰淇淋雪糕等，虽解一时的凉爽，却不知道这样会损害健康，而且会造成很多希望减肥的朋友体重高居不下，甚至造成吃很少的东西体重也顽固不化。
父母已经被朋友圈荼毒了，天天说小番茄是转基因食品，吃不得！到底是不是喔？
重返弹子石
【吃一包泡面需肝脏解毒32天】泡面都经过油炸，油中添加BHT(防止食物酸化的安定剂)可怕的是碗装的泡面，碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，添了BHT，但在冲泡过程遇到高温，这些物质就会溶解出来，人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0.001毫克 ，一个碗装泡...
1.芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
现在的上班族虽然比以前生活条件好啦，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，长时间的导致身体健康“透支”，日常饮食方面要学会调理自己缺失的营养，那么上班族早餐吃什么好呢？我们归纳了现代人常吃的四大类早餐，你看了就知道怎么吃才是最佳吃法。
一、黄瓜可以减肥吗？ 黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。听营养师说吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜...
酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，但是如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿！ 如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵...
对于大部分时间都在埋头工作的人而言，麦片能补充很多营养：全麦谷物含有丰富的膳食纤维及B族维生素等有益身体健康的营养元素。 现在的麦片追加了红枣、锌、高钙等配方，若来不及在外吃早饭，或者下午时间太长腹中需要补充营养，预备点麦片对身体是很负责任。 麦片干吃是很香脆，不...
一岁到一岁半的小Baby还没有囊个搞懂啥子叫饱饱了~~只要看到国人喜欢吃的东西就会一直恰捏个时候那个小肚子豆会涨得像个西瓜，我们平时经常会看到，最明显的是夏天， 麻麻们一定要注意起，夏天小Baby的调节能力不行 如果还是吃着太多的东西，很容易会积食，那么我们囊个才...
最近这几天重庆的天气有点小情绪，雨兮兮、风凉凉。再加上前段时间工作压力大，整个人气色很差。趁着周末伴着雨，想做个简单的营养汤犒赏自己。原料很简单，采用红豆、红枣、花生、薏仁各少许，姜两片，带着一点暖意，熬成一锅粥，既可以祛除湿气（重庆祛湿真的很有必要，尤其是在连着下...
有人说混合在一起吃要中毒
4月份，生日，请朋友聚餐，一共7个人吧，说不定8 9个， 谁能推荐推荐个地方，环境一般的，价格别太贵，分量别太少，以前聚会就去 顺风123 之后去菜香源。。。现在不知道去哪里吃了。！！！谢谢推荐~~~~ 要求就在南坪这里！！谢谢
到冬天了，推荐几款美容养颜的汤，或者是补气补血的也行，反正就是适合女娃娃的。。。
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