蔬菜汤是日本著名的细胞学博士立石和先生发明的，以牛蒡，白萝卜，白萝卜叶，胡萝卜，香菇等五种蔬菜按一定比例熬制而成的汤，而且这些材料都是可以食用的蔬菜。在日本、韩国等国家很久以前就把它视作一般的蔬菜，很容易就可以在蔬菜市场上购买到。中国很早就把牛蒡的果实当作中药药材，但根茎及其食用性却并没有被多少人注意。
个人买菜米油盐了，吃得清淡，好吃蔬菜，偶尔买鱼虾鸡鸭；为省钱，白天从不开灯，晚上基本也不在家，基本在逛街超市图书馆，回家只洗头澡 就上床耍手机然后觉觉，所以月电费25元左右，2.只买凡士林护肤护唇，特省钱环保；3.早上睡到自然醒，在家随便电饼铛弄个鸡蛋饼，煮些蔬菜汤...
变质的情况。 10、宴席 预算中很重要的部分是宴席，因此订餐的时候记得带上计算器。对于刚开始启动计划的新婚夫妇们：需要在昂贵的和经济实惠的菜单上有所平衡。如果希望安排上好的主菜，比如牛肉、里脊。那么余下的菜谱应当选择较为便宜的：比如绿色蔬菜沙拉、炒嫩豌豆、蔬菜汤...
.按烹调法筛选越简单的烹调法如凉拌、生食、清蒸、烧烤，越能吃出食物的新鲜和营养。有一种食物分类法，叫“交通号志食物分类法”，红灯食物如炸鸡、培根、奶油蛋糕应剔除；黄灯食物如炒饭、炒面、煎鱼限量使用；绿灯食物则包括生菜沙拉、烤马铃薯和寿司可以多吃点。3.喝清汤或蔬菜汤...
可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根 中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份 晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 第二周 可以吃别的东西了 从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。 无油蔬菜汤...
生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。瘦身吃法：早餐一个梨子加一个鸡蛋早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤...
绿叶蔬菜也是夏天不可缺少的，对促进肠胃运动、治疗宿便和腰腹肥胖具有很好效果。要想减肥也是离不开绿叶蔬菜的帮助。学会以下3款高纤低脂蔬菜汤。轻轻松松祝你月减10斤。汤品：双瓜魔芋汤 材料：丝瓜、冬瓜、魔芋、姜片和盐少许 制作：将丝瓜和冬瓜去皮去瓤后切成小块，把新鲜...
92卡 牛肉面 540卡 !!! 意大利面1份470克约500- 700卡 什锦炒面 860卡 !!! 榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385卡 焗海鲜 357大卡 火腿饭 690大卡 烤白菜 149大卡 炸肉片 302大卡 牛肉蔬菜汤...
卤鸭掌加贡丸蔬菜汤，没得碳水。
1.白萝卜胡萝卜切块。注意大小一样会美观一点。玉米切片。火腿肠切条。2.白萝卜、胡萝卜、毛豆放在锅里面煸炒后加水。3.水开后放味精，盐淘调味。4.放入火腿肠和切成片状的玉米。5.水开后盛出。
全部(62)
更多
收藏
