空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。所以皮肤需要经常补水。
秋天到了，每个女生的肌肤都开始面对这样那样的问题。这些问题主要集中在皮肤保湿补水不到位，开始干燥起皮；年龄逐渐增大，面部开始出现老化痕迹；夏天时没有注意防晒，皮肤不够白皙。面霜排行榜第一名√兰蔻塑颜雪花霜一听名字就很有年代感，实际上，它的质地看起来确实和...
计划放在力量训练后，或者单独拿一天出来专项训练4.不要在运动前大量喝水在锻炼时，胃里充满水，会很容易感到恶心甚至抽筋。TIPS：一般在运动前30-120分钟补充约300ml水。这可以帮助減缓体温上升，增加体内水分储存，防止运动时脱水。我们运动时，应该组间进行适量补水...
好用的水 精华 霜，一些会回购的护肤品，本人是属于秋冬季节皮肤比较干燥那种，恨不得天天敷面膜那种（网上有说天天敷面膜不好）但是因人而异吧，我已经习惯了天天晚上敷一张面膜，不敷觉得总觉得差一点的感觉，也没有觉得有什么不妥，不过面膜，没有买什么功效型的，基本上都是纯补水...
结痂又干燥蜕皮，逐渐发展成又疼又痒又干的状态，真的是苦不堪言!:c45好了!废话不多说!看看我的方法!一、止痒去湿疹用棉签蘸取适量的佳茗草清肤膏涂在疹子水泡上，涂上后指腹打圈加速渗透到皮肤下。每天早中晚各涂一次，减轻瘙痒不适感，坚持一段时间疹子水泡就慢慢消了二、补水...
想买美白+补水的精华，脸上干，想补水用护肤水感觉没啥用都蒸发了?? 脸上有斑点?（只能做医美暂时不考虑，想用用美白精华）
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