补肾 指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，实现壮阳，提升性功能的手段。
海参、田螺等。 正海产品味道鲜美，污染较少，历来是人们所喜爱的美味佳肴。它不仅营养丰富，且是滋补佳品，具有食疗功效，是理想的保健食品。海参：含蛋白质76 5%、脂肪0.9%、碳水化合物10.7%、矿物质3.4%，还含有多种维生素，几乎不含胆固醇。海参性温味成，可补肾...
没有头屑的一头秀发养发首先应养成良好的饮食习惯，注意保持饮食的营养均衡性。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。坚持长期少量用枸杞、熟地等能滋阴补肾...
且已经退过了发际线，或者毛发脱落变薄的地方越来越大，这就说明你要重视这个问题了。35岁以后，相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。 ­ 食疗推荐：芝麻、核桃、大枣等补脑补肾...
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转让云南墨江紫米，紫米有滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血等。墨江紫米具有补血益气、健肾润肝、收宫滋阴之功，特别是孕产妇和康复病人保健食用 具有非常良好的效果紫米含有丰富的蛋白质、脂肪、赖氨酸色氨酸、核黄素、硫氨素、叶酸等多种维生素以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素。我...
【糖炒栗子放入了工业石蜡，非常可怕的致癌物质！】糖炒板栗的生意火爆。栗子有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效，营养价值高，好吃又营养。可是为什么变得又亮又甜？是不是暗藏猫腻？
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生素丸——大枣 新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消化，最好不要食用。 干果之王——板栗：板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾...
橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等，在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。忌食洋葱、花椒、肉桂、茴香等，还有贝类海鲜水产品也应少吃，因为这会加重肝脏的负担，容易引发急性肝炎等疾病。 养生汤水宜以滋阴养肝、补肾...
，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效（2）白发变黑:何首乌、黑芝麻、女贞子、桑葚子各500克,一起炒干研碎,用红糖水调服,每次20克,一日三次,连服一个月,可补肾...
【冷知识】吃什么补什么：吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。 吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。 要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。 吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。 乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。 气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。
1.板栗:改善手脚冰冷；2.坚果:延长饱腹感；3.大豆:补充雌激素；4.茶 红茶 乌龙茶 普洱:降低体重；5.咖喱:预防肥胖 给身体提供热量；6.百合:润燥滋阴美容7.紫菜，使皮肤保持年轻；8.三文鱼:延缓衰老；9.西兰花:防皮肤干燥；10.黑米:补肾暖身。
友友们，这几天都是很冷的哟，多穿点衣服，冬天是补肾的最佳时期，大家可以多吃点木耳，核桃，芝麻，黑豆的东西，这样有利于身体的健康，嘻嘻......................
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