本类方剂以补血药组成；适用于血虚证；以面色萎黄，头晕目眩，唇爪色淡，心悸，失眠，舌淡，脉细，或妇女月经不调，量少色淡，或经闭不行等为主证。
细辛为何能治疗头疼？?头为太阳之首，清气升而浊气降，则头目清爽。浊气升，而清气降，头目反沉痛。?细辛，气温，升，阳药！气清不浊，反降浊气而升清气！?但味辛而散，必须辅佐补血之药，使气得血而不散！
用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根补充到相联系的脏器的。从中医调理上来讲，当你发现嘴唇艳得异常，饮食上就应注意多以清淡为主。在炎热的夏季，推荐多喝一些用荷叶或带心莲子熬成的米粥，可清热解暑。如果唇色较淡，及时补充营养，如服用枸杞子、首乌、山药等补血...
论坛有没有大师啊，求带，买膏好贵，我想自己熬来吃，比如四物膏，当归补血膏
正是桑葚甜美时，怎耐季节太短暂，做个滋阴补血、补肝益肾的桑葚酱，搭配面包、酸奶都是棒棒哒。桑葚洗净，晾干，加入冰糖，少量柠檬汁，小火熬煮瓶罐洗净，晾干，消个毒酸酸甜甜，搭配面包，酸奶，也是棒棒哒
食材：红豆20克、花生25克、红米15克、红枣4小颗、桂圆干8克、水600毫升
四物汤是以当归、川芎、白芍、熟地四味药材为主要原料熬制而成的，是中医补血、养血的经典药膳。
用与药用，常用于煮 粥、制豆沙。干豆含蛋白质21~23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。红豆叶子治小便频数，遗尿;花清热，止渴，醒酒，解毒等功效。另红豆水提取液对 金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、和伤寒杆菌等有抑菌作用。 养生常吃红豆的四大好处 好处一：养心补血...
枣子真的很补血吗
气血不好，脸色暗沉，容易长斑，贫血，经常头晕，气血虚，脾胃虚弱胀气、红参当归汤包补血益气汤帮到你，药性中和不上火，轻松调理气血！配料是红参、当归、麦冬、黄芪、枸杞、红枣，全都是补血益气的好东西。
制泡菜水非常巴适
6月，重医附一院给她做了全身检查，“医生判断，头晕是颈椎病引起的。随后，她做了两个多月的颈椎牵引，但头晕却没有改善。 希望知情者能为她支招 她听朋友说，头晕可能是气血不足引起的。她又找到老中医抓中药，天天熬煎服用外，一个星期还吃一次党参枸杞炖鸡来补血...
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