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年反弹回来，后来参加论坛减肥活动，一个半月瘦了4斤，主要是控制饮食 人过了30，又生了宝宝，真的不是少吃都能很友好的瘦下去，新陈代谢缓慢，体质也很差，本来腰杆肉都多，现在好了，腰杆更肥 最近闲在家，开始锻炼，主要是在健身房，一个小时器械+一个小时有氧，有氧主要是跑步...
单位要组织跑步，人数在200左右，跑步5公里的样子，想找一个主城户外的，地势比较平坦的，无车辆的地方，求各位大神推荐，万分感谢
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打瘦腿针会影响运动能力吗？打了还能正常跑步游泳健身吗？
不见不心烦哦 看到好多美食帖子 难受的要死 但是我也不想放纵自己 每次健身跑步累的要死的时候 都会在心里期待 什么时候彻底瘦下来了 我就可以吃个爽了 所以更要努力减肥呀 我觉得购物狂上面 美食版和减肥版就不应该同时存在
早上上班路上，在高速上突然遇到起一个加速跑步横穿马路的大姐，着黑惨了。我是在机场路挨到必经公园站那个轻轨附近遇到起的，经常在那里看到起有人在隔离带的边边等到起横穿马路。确实想吐槽哈，真的不晓得这些人是囊个想的，就为了少走那点点路，跑到马路上来穿，命都不要了。
得伟大，是我们精神的火花，在黑暗的路上照耀周围和自己，让我们看准方向，最终实现我们内心真正的渴望。7、培养一个兴趣寒假可以培养自己的兴趣爱好，让我们的生活更加丰富多彩，释放压力并激发出自身的无限潜力。兴趣是最好的老师，学习自己感兴趣的事物的过程也是快乐的。跳舞、跑步...
各位圈友，我想问一下大家第一次见男朋友父母都是准备的什么礼物呀？有没有推荐的呢？我男朋友爸爸喜欢书法，打太极，跑步。他的妈妈喜欢摄影，旅游，跳坝坝舞！有没有比较实用有特色的礼物可以送给他们呢！欢迎大家帮忙出主意，谢谢大家
中学几年爱跑步，小腿那叫一个壮实啊。折腾了好多年没效果，还有越来越发达的趋势，想要求助于医疗手段来瘦小腿。求各位大神推荐！预算三万以内PS：不好意思用本人的号，感觉挺那啥的，借用了朋友的账号，所以私信不回复了，不好意思哈！
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