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小腿粗减肥有没有用哦？我黑怕跑步小腿越跑越粗！都不敢随便减肥 555555……
一面哭一面吃！现在的人们喜欢用APP管理自己的生活起居，并且对这样的生活很犯瘾，乐此不疲的从这些数据中找到新的记录，并且刷新自己的能力，这就是我们的数字量化生活！这样的自律让生活更自由上进，每一天都在跟全新的自己比赛：体脂控制在20%以内每天监测自己的心跳3次；跑步...
所以，在宝宝才来的时候还是经历了一段相当煎熬的日子，靠着娘家的支持，度过了难关》》》点击进入夏种果，冬赏花，我的楼顶花园好多人羡慕之前发过一次夏天的花园，今天来晒晒冬天的景象，菊花都开了，金桔好大个！》》》点击进入不认识救护车？救护车进小区救人却被拦，急救员只能跑步...
俗话说一月二月不减肥，三月四月徒伤悲。这个月办了张健身卡，开始减肥。今天23号，这个月去了健身房15次，扣除生理期，这个频率不算低吧？ 每次去健身房，至少保证50分钟慢跑，速度在7.5到8.5之间，有时候时间充足的话，还要去踩下椭圆机。 三分练，七分吃，饮食上我也...
根据喜欢的内容，将中年男人分为入门级、进阶级、高手级、老鸟级和骨灰级！入门级喜欢的就是汽车、电脑、跑步和手机！进阶级就多了钓鱼、摩托、露营、单反，还有三体等！高手级别就不一样了，开始讲究品质和品味生活，比如咖啡、红酒、茶具、油画、国画等！老鸟级必须有雪茄，除此之外，...
中心，为此次重马比赛量身定制了精美、实用的2016重庆马拉松路线图。2016重庆马拉松时间公布，据了解，2016重庆国际马拉松赛将于今年3月20日在重庆南岸区开跑，预计参赛人数达3万人。作为全国马拉松金牌赛事之一，重庆国际马拉松赛已经成功举办了5届，成为国内众多跑步...
嫁娶 开市太吓人了！大爷拔一个月火罐 背上烧出7个"洞"近日，63岁的成都李大爷，天天去小区附近一家按摩店拔火罐，希望能治好肩周炎，每次拔罐位置都相同。没想到，坚持拔了一个月，肩周炎没治好，后背反而被烧出7个"洞"好狠！小学生体育课没穿运动鞋，37度高温被罚赤脚跑步...
是教师节，月底还有个中秋节+国庆节。就想问问现在要不要送礼。》》》点击进入年轻人吃火锅一次调3碗小料被记者曝光，这也不行？楼主看到这样一篇报道，觉得记者有点好耍，打三个调料也值的被批评吗？又没花你家钱。》》》点击进入公园椅子上睡着的人，清晨小憩还是无家可归？清早跑步...
温馨提示重庆今日天气：小雨转多云 7℃-13℃今日农历：腊月初九 星期四宜：订婚入学求嗣祈福祭祀裁衣纳采盖屋冠笄 忌：搬家装修开业结婚入宅领证开工动土安床北碚81岁大爷每天凌晨4点赤膊跑步10公里81岁的谢开禄家住重庆北碚，每天凌晨4点他准时出门赤膊奔跑，一次要跑十...
姿。减肥绝招：饮食+运动1 演唱会之前一个月开始吃自己设计的菜单，早餐吃牛奶麦片、午餐吃两个蛋白和一杯橙汁、晚餐则是两片鸡肉、鲜鱼一条和炖汤。2 演唱会期间只吃燕窝及川贝汤，出场前喝一晚燕窝、渴了喝葡萄糖水、饿了吃水果。3 每天运动约两小时，包括举100下哑铃、跑步...
浮写下来。》》》点击进入45岁女子带5个孩子嫁给初恋，亲友：新郎为了爱情1月12日，河南周口一45岁女子带着5个孩子嫁给了初恋，在亲朋好友的见证和祝福下步入婚姻的殿堂，引起广泛关注。》》》点击进入这里的夕阳从来没让人失望过 19年发现这个地方 这两年越修越好 可跑步...
，最关键的是我爸妈在这里给我带小孩，本来就一起住起得，老人公他们又时不时来，我爸妈本来就有点不高兴，而且老人公一来就看电视，看一半天。》》》点击进入给你100万，一年不碰手机和电脑，你愿意吗？给你100万，一年不碰手机和电脑，你愿意吗？》》》点击进入辽宁丹东一人跑步...
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