位于洮河源头南部、白龙江发源地，甘、青、川三省接壤地带。此地被称为莲花生大师降伏妖魔之地，今辖于碌曲县郎木寺镇
用时3个小时左右，中途可去观看美仁大草原，用时加1个小时。宿桑科草原。洛克之路海拔2500－4100米。美仁草原3300米。第五天早上到八角村，后去白石崖村，游玩3个小时。中午饭后游玩拉卜愣寺，约3－4个小时。晚上到迭步县住宿。全程260公里，时间5个小时。（郎木寺...
05公里。第三天上午玩黄龙，中午吃饭后走九红草原风光路到若尔盖县城，住县城，全程170公里，3个小时。第四天县城到花湖，50公里，1个小时。上午玩花湖。下午走小独库公路到铁布镇。全程50公里，3个小时，中途停车玩。晚上到朗木寺镇住宿，70公里，1个半小时，游玩郎木寺...
跟朋友2个人是从重庆和北京分别出发，甘南的公共交通并不方便，所以我们就决定在兰州当地拼车旅行。线路如下: 时间:10.2-10.6 交通工具:来回都是火车，在兰州跟其他游客拼的7座别克商务车。人均:3000左右电梯米拉日巴佛阁、郭莽湿地扎尕那东哇村九曲黄河花湖郎木寺...
国庆甘南行，四川茂县进去，经中国古羌城、松潘、川主寺、若尔盖黄河九曲第一湾、花湖、甘南小独库公路、扎尕那、郎木寺、尕海、桑科草原、拉卜楞寺、甘加秘境等地方，洛克之路看天气情况，天气好就穿越，30号晚上或下午出发，6号慢慢悠悠回来，目前一车两人，有兴趣的朋友可以来人来...
10.1重庆出发10个小时住川主寺；10.2川主寺-游黄河九曲第一湾、若尔盖草原住郎木寺；10.3游郎木寺、U13国道、莲宝叶则住阿坝；10.4阿坝-游毕棚沟住理县；10.5穿越理小路、经四菇凉山回渝。全程2500公里，除了四菇凉山、巴郎山堵外，其余地方很畅通。
拉卜楞寺（2.5小时）宿：合作第四天 合作——郭莽湿地——尕海——阿万仓湿地——玛曲游：郭莽湿地、尕海、阿万仓湿地宿：玛曲第四天 玛曲县——郎木寺...
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