顺产，是一种分娩方式，即阴道分娩，是一个自然的生理过程，在产程中，经过产道的挤压，胎儿呼吸道内的液体大部分排出，有利于出生后开始建立呼吸循环。顺产比剖腹产好，因为剖腹产的新生儿，呼吸道内往往有液体潴留，故发生窒息，呼吸系统合并症的机会更多。
大家都晓得生了娃儿之后盆底以及YD都会发生很大的变化。今天给大家分享一个可以在家里做的产后康复训练，产后42天开始坚持缩阴运动，不但可以缩阴还可以预防阴道变松，而对于顺产的妈妈来说，尤为重要，坚持缩阴运动可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性...
争取一天分享一篇生产日记，今天我又来了！这篇看得我心惊胆战的，不得不提醒各位二胎妈妈，有发作迹象了一定要赶紧去医院哦。接下来我就开始搬运啦。大宝是顺产生的，一岁一个月准备断奶的时候，二宝来了！各种纠结要还是不要！老公很明确的是不想要，验孕棒一查到怀孕就嚷嚷着要去给我...
看到管管发的徒手产后整体修复的帖子，突然想起了之前自己看到的一篇关于产后妈妈身体盆骨变化，趁娃儿睡了，爬起来发个帖子分享给你们。给各位已经生产过的妈妈科普下产后身体盆骨方面的问题。剖腹产，顺产，以及没有生育但是有过流产史的盆腔都会打开！盆腔结构盆腔由骨骼、关节、韧带...
经常看到很多妈妈晒步数，都是一万以上，在看看我个人的，每天都只有3000多步，基本上就是上下班路上，再加晚上散个步。最近天气太热了，晚上散步我都不想出门了，就在家围着客厅转圈圈，把空调开起。多动真的有助于顺产嘛？像我这种懒妈妈，是不是二天只有剖腹产了哦？有没有孕期没...
一大堆。我想跟大家分享一下一些东西的使用心得，各位准妈妈可以参考一下，避免一些不必要的花费。红色加粗的是必备用品和重点提示，普通字体是可要可不要的东西~先说说生孩子的时候医院里需要带的东西：1.产妇卫生巾——这个非常重要，不管是剖腹产还是顺产...
出了月子，面临各种问题：小肚子突出、体重飙升等，今天整理了【产后修复时间表】+【产后修复的具体内容】把握产后修复时间，一起做健康美丽辣妈妈产后修复顺序表产褥操：顺产10天，剖腹产15天（根据自身伤口恢复情况）腹式呼吸：顺产产后第二天，剖腹产根据伤口恢复情况凯格尔运动...
21紫砂羽衣恶魔手下不留情shmily娜什么都不想说8069 yuyuikk28faye0303芊芊小妞supermarst花花AB 怀孕后准妈妈们也要注意运动哦，可以多走走、散散步。多运动不仅可以减轻孕期体型变化带来的背部、腰部、腿部的不适，还可积蓄力量，利于顺产...
一般说到顺产，黑多都说去爬楼梯嘛。现在这个天先不说爬楼梯有好累好热，万一脚下一个踩空，那才是恼火。这两个方法是医生教给我的，反正我开宫口开得还比较快，应该还是有用。你们先记一个嘛，万一到时候生的时候能用到也。第一个就是盘腿打坐，我放个图看起直观一点。后背腰部挺直，将...
．女性近亲中没有奶水充足的。 据我所知的姑妈、姨妈、堂姐妹、表姐妹，没听说过有奶水很充足的，我妈也是，所以我从小就是喝山城奶粉长大的。怀疑自己没有这方面的天赋，所以早早的就备好奶粉待产。2．生产之后奶水来得晚。 大宝怀了40w+3d，小宝怀了41w，都是足月顺产...
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