算低吧？ 每次去健身房，至少保证50分钟慢跑，速度在7.5到8.5之间，有时候时间充足的话，还要去踩下椭圆机。 三分练，七分吃，饮食上我也注意了的。米饭只在中午吃一点点，面食已经戒了。一般都是全麦面包，红薯之类的作为主食，晚餐不吃主食。猪肉吃得少，一般都是牛肉，鸡胸...
刚刚在永辉生活上买了鸡胸肉，准备晚上给娃儿弄起吃，但是让我很气愤的是送过来的肉居然是臭的！！！都不晓得放了好久了，以前看到永辉生活缺斤少两也遇到过这种情况，想起不是很严重都算了，但是这种货不对板的质量问题真的是太过分了！APP上的图片是这样的然而我收到的是这样的闻起...
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