DHA即二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic Acid，DHA）是有六个双键的多元不饱和脂肪酸（C22H32O2），是一种Ω-3必需脂肪酸，俗称“脑黄金”，是神经系统细胞生长及维持的重要元素，在大脑皮层和视网膜的含量较高。
3岁内，DHA对大脑发育很重要，所以要有足够的DHA摄入，如果孩子每周能吃两次海鱼，建议是三文鱼或者鳕鱼（真的，别买假的），每次能吃50g左右，一周在100g左右，那孩子的DHA摄入是充足的，不用补充。如果孩子不爱吃鱼或者过敏，那可以补充，每天100mg就够了。
大把地吃，最后把自己变得特别胖。如果孕期体重增长太多的话，生的时候不太好生，剖的话脂肪又太厚，甚至还有血糖也不好。在此，张医生想再强调一遍：孕期一定控制好体重非常重要，没有特殊情况，正常饮食即可，千万不要大吃大喝，更不要大量的服用补充剂。目前孕期建议补充叶酸和DHA...
是的。冷冻的鱼类还有果蔬，其实都非常“新鲜——趁“鲜冷冻。它们不仅是我们获取营养的好途径，甚至有可能比“新鲜的还要好。之前反复给大家推荐过一些低汞风险高DHA的海产品，包括：鲱 (Herring)，小银鱼(...
最近看见网上好多人说孕妇吃dha就是交的智商税，没有任何作用。但是自己从怀一胎就开始吃dha，大宝生出来之后也基本一直吃着dha，到现在才算断了，不知道有没有作用，但是感觉大宝大脑发育的还算挺好，也很聪明。所以怀二胎自己也一直吃着dha，最近吃完了没有买，想再续上呢...
今天才知道，吃DHA会性早熟，不知道该不该给苒姐吃了，主要我们这很权威的医院，都这么说了，真的有点不敢给吃了，但是男宝宝没啥大事，主要是女宝宝！宝妈们，你们听说过么，知道这个情况么？总结一下：DHA可以吃，但是要吃藻油的，不要吃鱼油的，草莓尽量不要吃，身边也有很多人...
孕妇的钱是真好挣啊！现在看来都是交智商税了说吃燕窝生出的孩子白白胖胖，但燕窝的营养还没有鸡蛋高，而且孩子肤色主要还是看爸妈遗传说喝新鲜椰子水可以净化羊水，一点科学依据没有，效果还不如温开水，而且喝椰子水会让血糖升高，妊娠期血糖高的就别想了！说吃DHA可以促进胎儿发育...
怀孕后你们每天都要吃些什么药呀？来说说看……我基本上就是叶酸、维生素E、DHA、偶尔一粒孕妇益生菌。
江北纬47°，据说是全球公认的最佳奶牛饲养带。湿法工艺制作。干法工艺是可以将不合格的乳粉与合格的乳粉兑水后混杂在一起再生产乳粉的，所以湿法工艺感觉还是比较安心的强化配方：OPO结构脂、水解蛋白、叶黄素、酪蛋白磷酸肽等，还有各种营养素。常规配方：ARA、DHA...
消化科，基本挂的特需号，李中跃、刘作义这些看了好几遍，除了说换奶粉也没说出个名堂，基本半个月去一次医院，半岁后去的没这么勤了。这里算3000吧。7、安全座椅2300、推车650，这都还是双十一抢的，平时贵的多。8、其他补充剂，益生菌，拜奥、迪辅乐；AD和D3、DHA...
是常备，算300嘛。主食和零食：1200。主食这个是最少的，平时三餐两点幼儿园，周末早餐在家，午晚餐外出吃饭，父母、亲友家打牙祭，偶尔自己做饭。零食买奶酪棒、纯奶奶片是最多的，还有各类水果什么的，一个月算100嘛。营养品：2000。钙、VD3、VC常备，偶尔补DHA...
不会有助于宝宝的头发生长，但确实对自己皮肤好气色好，也对宝宝好，我吃的是在香港专柜买的海参孕期我没有感冒，整个状态都很棒，不知道是不是海参的作用花胶每周一次，补充胶原蛋白，可以让孕期的我和宝宝皮肤都白白嫩嫩呢叶酸怀孕就一直吃澳洲版爱乐维复合维生素，每日一粒。 DHA...
北京协和医院营养科的刘燕萍大夫对于各种膳食补充剂大家有非常多的疑问，比如：DHA什么时候开始吃啊？大家都吃铁和钙我要不要也吃呢？益生菌、益生元是每人都要补吗？……这些问题看似简单，其实很复杂，医生也正在这个领域不断地在探索。能确定的是，个...
3岁内，DHA对大脑发育很重要，所以要有足够的DHA摄入，如果孩子每周能吃两次海鱼，建议是三文鱼或者鳕鱼，每次能吃50g左右，一周在100g左右，那孩子的DHA摄入是充足的，不用补充。如果孩子不爱吃鱼或者过敏，那可以补充，每天100mg就够了。
大家备孕的时候除了吃叶酸，还吃其他什么没有呢？我同事和我一起备孕，我看她还在吃钙片和DHA，有必要吗？
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