徒步，是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运这就是徒步动中最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。
同事热衷于徒步，但凡有点时间就出发。我总结他的生活，除了上班睡觉，就是出发去徒步或者正在徒步。外面的风景真的这样好看吗？我每次问不同的朋友，某某地方好玩不，都是说，就这样而已，也不是特别值得来。搞得我本来想出去的心，热度一下子就降低。徒步的意义在哪里呢？旅行的意义在...
危险的运动：网上看到一个父亲带娃参加成人公路骑行团，孩子跟不上速度摔倒被对向来车碾压致死。这样的悲剧实在是应该避免！普通人运动一定要注意安全，要尽可能避免这些危险运动：?1、野外游泳?2、景点漂流?3、公路骑行?4、攀爬野山?5、徒步穿越6、荒野钓鱼?7、晨跑夜跑（...
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