纹了美美的眼线，再也不担心晕妆了！
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我不会化妆，懒人+手残人士一个偶尔化次眼线都起码整半个小时而且夏天流汗出油什么的，还得小心翼翼伺候着，一不小心还要遭晕了所以一直都想把眼线去纹
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岁月会老，美好不散——记录我的瑜伽生活
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说来惭愧，已经有4年多未参加身体锻炼的我，要不是突然身体素质下降，也不会再想起要去参加体育锻炼。羽毛球 爬山 游泳 跑步 健身都是不错的选择，我却
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手起皮，裂口，用什么护手霜好啊？
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药店有8块一瓶的强效滋润的霜，具体什么我忘了，给妈妈买过，效果不错。建议随身带一支护手霜，觉得干燥的时候洗个手随时擦，严重的话，在晚上洗刷完毕后，可以厚厚的图一层护手霜，然后用保鲜膜包住过个十几二十分钟撤掉保鲜膜，双手互相搓揉至霜吸收到皮肤，坚持一段时间就会改善
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有没有不晕妆的眼线产品？
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求推荐一款平民价的不晕妆的眼线产品 之前买了美宝莲的眼线膏说是不晕妆 还是晕的很厉害 谜尚买了眼线膏 售货员保证不晕妆 结果晕的比美宝莲还厉害 本人因卧蚕比较明显所以特别容易晕妆
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口腔医院绣眉归来，我很满意，谢谢技术好的杨医生
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活动价是980，但是遇到三人免一人的活动，算下来才654，反正很划算，好像活动这个月要结束了，我问了华美这些，一般都是2980
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2015年最流行的长发、中长发、短发图片大集合
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10.看起来就很优雅淑女的一款卷发，自然而空气感的卷发处理，搭配斜刘海修饰出别致的小脸型，很好修饰大饼脸MM的缺点哦。
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Mia2洁面刷及日立N2000美容仪使用心得
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接下来写日立美容仪 日本人做美容辅助产品还是很厉害的，各种各样的都有日立这款美容仪也有好几种型号，我是直接买的最新出的一款CM-N2000（至少在我买
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圆脸，方脸or瓜子脸,都来晒脸型吧！各种奖品送给你
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1.说说自己属于什么脸型 瘦的时候瓜子，胖的时候椭圆2.是否想改变脸型 谁都想要小脸 不是么 肯定想改变脸型啦 还是追求自然的，父母给的就是最好的
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减肥的燕麦麸第三团已经开团，减肥双雄来了
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http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z09.5.0.0.lXPHyf&id=41641492414&_u=tq46agb7e55好消息，老板说有礼物送，谢谢团友的支持参加团购的每個人都會送這個黃金亞麻籽，但是要拍下来才有哦，呵呵 燕麦麸，是一种美味顺滑，高纤维，高蛋白质燕麦谷物碾磨而成。用它可以做一个美妙
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幸福家小样第x团开团了哈~
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不意向，直接开团哈，因为我已经提前买了，等到老板给我改价格~~东西都还多对头的。借用前面MM的格式，嘿嘿。 店家地址：http://xflzf.taobao.com/
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【桃子减肥】月瘦15斤食谱大公开！燃烧吧！脂肪！！！
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【饮食餐】 桃子在最开始期间，还是遵循了减肥食谱桃子选择了比较有代表性的记录下早餐：9：00前吃完 无糖燕麦粥（可以搭配煮鸡蛋、鹌鹑蛋、茶叶蛋、咸鸭蛋）有朋友提到鹌鹑蛋不太健康其实偶尔吃一次没有什么大问题的，桃子已经半年多没吃过鹌鹑蛋了吃饱不吃撑！所以多喝一些燕麦
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一人贡献一条！又来推荐相见恨晚的好东西！
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然后再来说说瘦腿的事情。话说本人一直就是梨形身材啊。基本上只想穿裙子，每次在大街上看见人家的美腿都羡慕的要死。于是我对于我的腿展开了深入的研
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13天哥本哈根（已吃完）
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早餐：一小碗南瓜小米粥，一个中等大小的馒头（如果想卡路里的摄入再少点就把馒头换成全麦面包）加餐：一个苹果（也可以是梨子，广柑等其他水果）午餐：一小碗米饭，蔬菜，肉类（少吃猪肉，可以多吃鱼肉，鸭肉鸡肉不要吃皮子）只吃7分饱晚餐：不吃米饭只吃菜，肉少吃，菜像西兰花，
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减肥其实很简单，区区37斤，我只是不想去做~！哼~！
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我建议不要模仿我 ，我和我表姐在打赌，两个都在减肥。我出了早餐和午餐吃，晚上饿了就一个苹果，每天喝水在2L，早上出了我要发货之外，6点起床，从南
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减肥其实很简单，区区37斤，我只是不想去做~！哼~！
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然后接下来这个就是重头戏，计时型跳绳，很实用，有无绳子和带绳子的，不过我觉得无绳子的那种卡路里不准确，所以直接换的绳子，一些就正常了，这个跳
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励志贴，140到102
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没想到。。。我居然也有发减肥贴的一天，好嘛周末偷点闲，发个励志贴。本人情况：1. 易胖体质，办公室久坐人群，从来就不是瘦子。自从开始在意体重这个
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【foreo luna洗脸神器】已入已用谈谈感受
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一直想买一个洗脸神器，目光一直都在clarisonic上，也因为朋友在用说不错。偶尔在微博上看到一些海淘微博都有说这个foreo luna洗脸神器，但一直都觉得
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~~~~~分享一些好用而且平价的瓶瓶罐罐~~~~（已更新地址）
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pobling第七代洗脸刷这个确实算得上是神器吧，当时买的时候卖家告诉我说一周用三次就可以了，我现在天天都在用，刷毛很软很细腻，敏感肌也没有过敏，我
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夏天来了，八一八女明星的比基尼造型吧，看看谁的身材真正好
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这是当初胡杏儿为了拍电视剧增肥的样子可是我真的觉得，她就算是胖也还是没得胸啊，，，，，，可见胡杏儿就是一个没得胸的人，所以还是尽可能的瘦下去
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懒人酸奶机
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今天早上论坛上才曝光了梦工厂酸奶的问题，之前也经常喝，后来就自己买酸奶机发酵了，这种酸奶机简直是懒人的福音，简单得不能再简单的操作，做出来份
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夏天过了一大半，已瘦20斤 继续努力 求队友
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其实方法很简单就是管住嘴+坚持管住嘴我对自己是残忍早上：豆浆（可以加个鸡蛋）中午：酸奶（可以加个水果或者白水蔬菜比如西南兰花、生番茄一个，蔬菜可以管饱）下午如果饿了可以吃点水果（糖分少的，葡萄是这些只能吃1~2颗）或者酸奶一个晚上我是选择的不吃，如果很饿吃点点白水
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夏天过了一大半，已瘦20斤 继续努力 求队友
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LZ从小就是个胖妹子。而且属于心宽体胖型。反正就是胖了你要喊我胖妹儿 肥妹儿神马的 当时听到心里黑不安逸，过了就算了。初中的时候100左右吧 用了7.
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我来说说，为什么运动减肥体重反而上升
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说到这里，回到本文的主题，为什么运动减肥会增加体重。对于那些原本体能很差肌肉薄弱的人来说，运动不仅消耗了脂肪，还加强了内脏功能，提高了肌肉在体成分中的比例。然而，肌肉的比重大于水，脂肪的比重则小于水，如果减肥者的身体减少了1公斤脂肪，却增加了1公斤肌肉，那么就必
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健身快两个月 此贴目的是想更多妹子爱上运动！
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一直有运动的习惯，跳舞很多年了。最近才开始健身，差不多练了两个月。想要练马甲线和小小的腹肌。两个月 体重从116斤 到昨天称 是108斤了。这是差不多
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用最后一次母乳来做玫瑰手工皂
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以前没生宝宝以前，总听说母乳的人少，生了宝宝后才发现母乳的人还是挺多的，我家宝宝一岁三个月13天开始进入断奶期。宝宝对牛奶、鸡蛋过敏，本来我是
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从116斤到94斤，现身说法，励志减肥帖~~~
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刚在首页上看到2个月瘦了12斤的帖子，正义感爆棚，哈哈，觉得应该把我巨成功的减肥经验拿出来给XDJM分享下~先说说今年过年时的体重，好吧，我前不久才发了个相亲贴，如果把数字爆出来会不会影响我耍朋友，哈哈~ 不怕不怕，反正已经瘦下来，我当时2月份的时候足足有116斤！！但是我
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（更新地址）上半年的汇总，弥补一下没赶上的活动
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香水就没了其实我不太喜欢喷香水，以前喜欢adidas的有一款黑瓶的运动型。后面也不喜欢了但是我用的蜂花护发素味道很浓烈，办公室同事总觉得我每天都擦
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（更新地址）上半年的汇总，弥补一下没赶上的活动
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说一下上面的洗脸刷。iope的和前面那个不一样的是这个是刷头旋转我当时看卖家的描述“扫垃圾的车下面的刷头就是旋转的”觉得好有道理啊然后我就买了结果效果出其不意的好我真的没想到会这么好因为淘宝上搜来销量也不高洗了之后和用手洗的差异是大大的而且护肤品好吸收得多
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遇见更美的自己--婚前瘦身12斤减肥史（附价值千元私教教程）
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我想告诉你们，不管任何事情，付出就会有回报的。而你越努力，运气就会越好。 106，这个多么刺痛的数字，是我在2014年4月的体重。皮肤暗沉，面
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减重工具篇
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减重工具篇必备工具：1 可拆卸哑铃一对共5-10KG（大部分是备用重量） 2 低阻力弹力绳一套（一整套包括许多配件，几根弹力绳一共40-60磅
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遇见更美的自己--婚前瘦身12斤减肥史（附价值千元私教教程）
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无氧训练篇 全程采取低强度训练负荷。暂且按照：腿臀-上身-腹部 此顺序进行循环训练，练三天休一天，如果偶尔感到比较疲劳可以适当多休息一两天，否则不但对健康不利还影响训练效果。此训练计划至少两个月才可以变更一次，但每半个月可以根据你的进度适当改变训练强度。每次先
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训练动作分解
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第一天训练动作分解一 腿臀1 深蹲 练习深蹲可增强腿臀的力量。此动作可以锻炼我们的大腿前侧和臀部，使大腿前侧线条优美，增加臀部后则肌肉含量，得
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分享是美德+【半年总结败品秀】
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哈哈 刚刚快递打电话 原来是我的酵素到了 买了两种桑椹补气诺丽果排毒这次买的原汁 要自己兑水喝的 我先用着 效果好再来报告 忽忽～～
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分享是美德+【半年总结败品秀】
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这半年 面膜都不晓得买了好多 抗过敏 防晒 辅酶Q10 补水的 美白的但是！我只推荐这个好东东娇韵诗的瘦脸面膜注意哈 这款面膜是特别针对去水肿的如果熬
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截团 院线专业无硅洗发水，马油，防脱，排酸 面膜
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这个店我买过一次，是某团活动看到的，但是不是马油，当时用的是防脱发的，觉得还将就，说不上百分百不掉发了，但是有所控制。这次是奔马油来的，网上
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去黑头实用小方法
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小岛MM告诉你两个最实用的去黑头的方法：一、盐加牛奶去黑头 1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩； 3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力； 4.半分钟后用清水洗去，
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