1100度近视终于来做了ICL,现在视力稳定在1.0
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终于，ICL晶体植入摘镜已满三个月，到大坪爱尔眼视光复查，眼睛一切非常好！所以我也敢大胆地在这里给大家分享我的摘镜经历。本人今年23岁，目前是主城某体检中心一名护士，自觉不丑，也比较爱美，但是麻烦的是我离不开眼镜，近视得连画个眼线都看不清，所以要是不戴眼镜一切在我眼
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第一次做黄金微针，分享整个过程和我的一些经验
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在做黄金微针之前我做了大量的心理准备，做过的人都说特别疼，用订书机订脸来打比方，我已然承受过光子的痛，但内心还是非常紧张的。 我本身是油敏瑕疵皮，有毛孔和几个小痘坑，生理期会长痘和闭口。
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瘦肩针真的那么有效吗？看这个对比，我有点心动
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最近开始运动，但是感觉人瘦了，肩膀看起还是很大一坨斜方肌严重啊！靠运动瘦不下去，怎么办~~~~~~~~今天在网上看到一个妹纸，斜方肌感觉和我差不大！真的从后面看，就有种很虎背熊腰的感觉
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减肥也能开心吃美食，吃一周瘦3斤！
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就这样吃，我已经瘦了差不多10斤了············目前已经开始处于一个保持的状态我发的减肥美食，不仅有利于减肥，也有利于健康都是低油低
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大家亲测有效的减脂操推荐！各种强度的都有
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最近很多姐妹估计最关注的就是瘦身减脂，运动方法，今天就把我一直收藏的【跟练视频】推荐给大家。各种强度都有，赶紧转发行动起来，这个夏天一起健康美丽～1.最近大火的刘耕宏刘畊宏颠覆了我认为运动根本不会开心的想法。每次进他的直播间，我都是开心满足地跟完全程。
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男明星虚报身高有多夸张，跟女明星同框就原形毕露
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身高造假在娱乐圈也不是什么新鲜事了，特别是个子比较矮的明星，总会在数字上把自己“拔高”，而矮个男明星，尤其喜欢虚报。一、彭昱畅彭昱畅的官方身高是1米78，算是标准男生身高的吧，但是当他跟官方身高1米67的杨紫站在一起，两人竟然是差不多高的！两人穿的都是平底的运动鞋，
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不出门，在家就能练出好身材，618必买健身好物
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一年一度的618又要来了！这次我准备给大家分享一些，我觉得不错的居家健身好物不去健身房我们也能拥有好身材还有疫情期间，不能出门的时候，也能不间断的保持训练
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躺在这台一百多万的床上几分钟，我就恢复视力了
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关于近视矫正手术，我相信所有近视患者，都对它十分好奇！手术过程中，眨眼睛了怎么办？手术做了一半，停电了怎么办？什么样的无菌手术室，能够保证我的手术顺利完成？......带着各种疑问！桃子今天邀请到了新视界眼科的张怡主任，来为大家揭秘近视矫正手术室的那些事儿！
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第一次体验这个明星抗衰项目，做完下颌线变明显了
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之前欧洲之星好火楼主这次团购终于去做了个全模式体验一下医美的快乐[ej=1F604]（左边没做，右边做了）医生让我看对比，感觉还是有效果，下颚线我个人当时觉得还是很明显的，肉脸比较适合，平时没休息好，或者年龄变化带来的皮肤开始松弛，都可以试试，可以把皮肤压实，看起来会变
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舒服得让我睡着的艾灸馆，湿气重爱吃冰的快进来！
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很久没去开背了，最近一直在锻炼，肩颈没有之前僵了，但是每天就坐还是有点纠起纠起的！看到心选上面有这个艾灸，就团了一个，主要是看上了这个艾灸，真的超喜欢这样熏
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不要等垮脸后才想起做抗衰，我的下颌缘终于清晰了
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抗衰，抗衰，就是要抗拒衰老呀，你要是等老都老了，你说你来抗衰，那还抗撒子衰嘛。无力回天了哦！所以身边有些稍微年轻一点的人就说，我年轻不需要！正是你年轻你才更需要长久保持这种状态。抗衰要做医美的姐妹就不科普了，现在也很多仪器，热玛吉，超声炮，热拉提，欧洲之星等等
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干货收藏版，提高、改善代谢的30条饮食建议
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瘦不下来？总是觉得饿？一吃饭就犯困？抑制不住对碳水/甜食的渴望？这些可能都是胰岛素抵抗惹的祸！改善胰岛素抵抗的本质，就是提高细胞对胰岛素的敏感性，提高代谢转自苏打
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现在不开刀也能祛眼袋了，做完恢复得还很快
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不晓得有好多年轻的女孩子被眼袋问题困扰，反正我就是其中一个。我是一名医护人员，工作非常的忙，时间也很长，经常要面临熬夜的问题。长期的熬夜和高强度的工作，让我比同龄的人要显得憔悴一点，特别是眼袋。因为工作的原因，我晓得哪些医生做眼袋比较好，所以直接就去找了认识的
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解决减肥瓶颈的“液断法”！真的靠谱吗？
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最近减肥遇到了瓶颈期，又是吃的减肥餐，又是跳了刘耕宏，但是体重已经一周稳如泰山了！！！在网上看到了这个“液断法”说是专门帮助度过减肥瓶颈期的，，，论坛有集美试过吗？想知道是不是真的靠谱，想试试
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花5500！终于来西南医院把满脸的雀斑祛除了
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宝宝五个多月了，因为一直都是亲喂，我的奶量吸出来也不多，宝宝暂时又不喝奶粉，所以一直没时间去做，今天抓着产假的尾巴，可以在家度过最丑的时期，我终于去把从小的雀斑祛了。在公立医院和整形医院中犹豫，我老公说还是公立医院放心点，我在网上到处看大家的经历，感觉西南医院
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陪我瘦了15斤的无限回购好物分享
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坚持打卡减肥已经两个月样子 已经从108瘦到92斤左右了，真的觉得吃在减肥中真的太重要了，姐妹们，能吃胖也一定可以吃瘦！我整理出了自己减肥期会经常
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长腿细腰翘臀女星拼命想要的身材，却长在他们身上
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有些明星明明一张男人脸，却有着让女人嫉妒的长腿、细腰、翘臀，女娲你是不是加工的时候，走神了？转自不八卦会死星人
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520来晒晒你的情侣照，我帮你送惊喜
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一年一度的520又要到来一个人晒叫自拍，两个人晒叫秀恩爱这次就来晒晒你和另一半具有纪念意义的照片再加上你想对他说的话就有机会让他收到来自你的惊喜
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我也开始减肥运动了，这家边看江景边跑步好安逸
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以前吃不胖不觉得，人活了一定年纪新城代谢变慢，真的会胖。啊，减肥好难啊先说说我的问题:肚子肉，手臂，双下巴，斜方肌，啊刘畊宏每天结束，我才到家，时间对不上啊于是我自己就去家附近找了个健身房训练
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才半个小时，我就有下巴了
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不动刀就能变美的方法，其实也有很多很多最新栏目【变美直播】以后会为大家分享能让你悄悄变美的各种好方法！那么今天这个让你悄悄变美的方法是什么呢
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第一次尝试艾灸spa真的太舒服了，做完全身放松
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别人的下班时间，恩恩爱爱，约会吃饭。单身狗的下班时间，外卖吃饭，游戏小说。最近累得朋友都懒得约，更想把周末时间留给家人朋友，但下班后真的不想耍手机了，于是乎决定一个人去做个艾灸Spa。
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不花钱的50条变美小技巧，做到1/3的人都是大美女
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某zh看到的，听说做到了其中的三分之一就离大美女不远了……转来分享给大家，来说看看你们赞同吗？做到了哪些，还有其它建议吗
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这些妈妈好年轻，和女儿在一起像姐妹
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才过完母亲节，真的是希望妈妈们永远都能开心快乐！祝妈妈们不用做超人，永远做自己！然后看到各路网友们晒出和妈妈的合照，我真的惊呆妈妈们都太会保
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6款低脂料汁！减脂餐好吃不单调的秘诀来了
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转自四方格料汁做得好，减脂餐也可以好吃到停不下来。今天分享6款我常用的轻食料汁，很百搭沙拉、拌饭、拌面、大拌菜都可以用，还有几款加了水果汁，清香解腻
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朋友们，跟练刘畊宏8天体重不降反增，这正常吗？
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全程跟下来了8天的直播，手环记录每天的热量400-700大卡不等期间饮食正常，和之前没有变化，偶尔早上跑步2-3公里（之前也有）但是体重从之前非常稳定的56.5涨到了57.4刘教练说不要关注体重，可我这样是正常的吗这是涨肌肉吗？纬度也没有什么变化，我真的太疑惑了=== === === === =
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大家抑制食欲都用什么方法啊？真诚求问
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瘦了十斤，一直坚持的很好……前天突然就食欲大增，啥都想往嘴里炫，撑到胃痛……控制两天了，体重还没恢复，心态崩了……
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【征集美睫体验官】贝拉1000个种睫毛，免费送！
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【征集美睫体验官.第10期】终于又来啦！这次给大家带来了大大大福利！报名就送种睫毛！价值500元以内的任意美睫款式，随便你选！！开心吗？兴奋吗？这个羊毛不薅，真的对不起购物狂幸苦帮你挖的宝征集时间：2022.5.9-5.31体验时间：报名成功后-6.30中奖福利：店内500元以内的美睫款
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发质超撇的我，烫染完头发，没想到发质还变好了
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又到了一年一度整改头发的时候。我的头发可以说是集合了所有发质的差:沙纵发，自然卷，漂染过...嗯，其实我很调发型师，没有几个发型师可以给我整好。其实做之前，我有专门跟司溉老师沟通说，我要卷发，他就阻止我，说我发质不行，但是在我一再坚持下，嗯，还是听我的...先看看前后
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跳绳减肥我是认真的，一个月瘦了5斤
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年年都是冬天胖起来，夏天瘦起来。今年，我找到个让我每顿吃好，每天都能快乐运动的方式，跳绳。从3月28日的52.6kg，到今天的49.7kg。中途经历了两个节
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终于把困扰我的眼袋祛除了，现在看起年轻了好几岁
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不知道从什么时候开始（其实知道，当时就是不重视！），眼睛下面开始出现淡淡的眼袋。可能是因为我喜欢熬夜，加上作息也不算太规律，晚上两三点睡觉都成了家常便饭了。工作以后，我的眼袋也变得越来越重，是真的难看，因为实在是受不了这个难看的眼袋，所以就去做了外切去眼袋手术
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