夏天多喝冷泡茶能刷脂还解暑，我已经瘦了14斤
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我112-98的两个小方法，自用，自用！大家有缘刷到就理性参考～冷泡茶：桂花乌龙、茉莉绿茶都可以冷泡方法：先把茶叶泡开，等凉了灌进矿泉水放冰箱冷藏2-3h每天喝2.3次，一次喝半瓶，尤其吃外卖油腻这种可以解腻，刮油，but ，体寒或体热这两种极端体质少喝，毕竟茶叶寒凉又冻过，容易伤胃！
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思妍丽的活动又来了！现在囤起来给自己放松一下
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之前跟朋友一起去做过一次，体验感非常不错，当时觉得有点点小贵，这次看到论坛的活动，赶紧给自己安排上了！本来是想做面部的，当天去的时候有点感冒，一身都酸痛，就又换成了身体。但是小姐姐还是很贴心的问我要不要做皮肤检测。因为年初的时候皮肤全脸大过敏了一场，我就还是做
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干货！看完就明白什么是“气质杀手”头前倾问题
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头前倾是最常见的体态问题之一，典型的“气质杀手”，几乎可以说每个人多多少少都有一定程度的头前倾除了影响个人形体的美观.长期的头部前倾还会引发多种健康问题，如颈部疼痛、上背部疼痛和肩部疼痛头部前倾主要是由于不良坐姿引起当我们在学习或工作时，如果头部经常前倾，就会导
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纯分享！激光+射频祛除妊辰纹全过程
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33岁，孩子2岁半，之前做过一些产后修复，用那些器材，可能有一点点效果吧，但我觉得很多都是智商税，后面也跟着上普拉提小班课，但是核心力量还是很弱总结起来，一直有以下问题：1.腹直肌分离在一指以上2.肚子上那坨肉怎么都收不回去，明明不胖，但就肚子大3.妊辰纹非常明显，凹凸不平4.明显体态有问题，肚脐那块是弯曲，还有假胯宽等其它问题 采用了哪些手段：1.尝
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头顶稀疏，发际线后移，用这个方法真长头发了
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我的头顶很秃，发际线后移，一直很困扰我，不知道有没有姐妹和我一样，不敢绑丸子头，千方百计想要把前面的头发烫多一点，之前看到一些明星做发际线，脸小了一圈，很好看，我也去种植机构看过，但是因为是手术一直没有办法下定决心做，先给大家看看我之前的样子吧脑门大，不美观，
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控制身材的宝子们！一人来说个，好喝的减脂饮料
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姐妹们减脂期间想喝饮料有哪些好喝不会长肉肉的呀拜托拜托，有什么推荐的！此篇献给各个控制身材的宝子们！宝子们，评论区交出你心目中的top1饮品求好
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5折做到近视手术！虽然年龄大了，但恢复也很快
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我是多年前就开始关注近视手术，我近视了20多年，眼睛在450-500度之间，深感戴眼镜的一切不方便，所以一直有想法，但是真的开始查资料研究是从去年7月份，当时看的眼科医院是爱*眼科，小红书上和他们客服聊了很多，最终因为工作原因搁置了然后一次偶然的机会再次提起这个话题让我再
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黄金微针真的能够对付毛孔粗大和痘油肌
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痘油肌真的伤不起，一出油就疯狂长痘，毛孔粗到可以插秧了，化妆也不好化，不化妆更丑。之前在论坛看到过一些黄金微针的分享，一直很心动，终于下定决心冲了黄金微针，然后就被效果惊艳到了。给姐妹们分享下我之前做的功课黄金微针的主要作用：1.控油袪痘2.改善痘痘、痘印3.缩小毛孔4.紧致提升5.淡化细纹我做的半岛黄金微针，管管给我推荐了两款，一个4代一个5代。荷
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去年三伏天瘦了20斤，这里都是总结出来的经验
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去年三伏天瘦了20斤总结出来的我就是这样瘦下来的！体重：124-105腰围：75-63就用了两周多，没运动没节食，减肥的姐妹们一定要抓住三伏天！今年三伏天
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我也跟风去体验了一把思妍丽，确实物超所值
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一直感觉他家可能很贵，怕自己消费不起，这次是看到其他人分享的活动，感觉很划算，所以也跟着下单去体验了一次，感觉只能说物超所值，太划算了我去的
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普通人2个月瘦30斤的方法，管理好自己就行
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(有些油腻[/11捂脸]，慎看)身高180cm，这几年一直在93kg左右，最高时候95kg，要不是我有意克制，突破200斤对于我不要太轻松。日子就这样油腻而无聊的过着，放佛34岁就这样一辈子了，心态有些老了。[/11微笑]一、突然想要改变1、大多数人会趋利避害，一个人突然像变了一个样似的，肯定是遭受到了让他必须做出改变的事，“顿悟”了。但我想分享我的经历的原因是你如果想
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眼科护士也做近视手术，定制化升级版手术更靠谱
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很多人会问，为什么有些眼科医院的医生护士，自己都不做近视手术？针对这个问题，我去眼科医院问了一些医生和护士其中部分是已经做了近视手术，部分是还在考虑中，部分是因为身体或者年龄问题，不能做近视手术...当然，你要说你怕近视手术做了会有风险，可能没有一个医生会给你保证
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面部刮痧真的靠谱吗？想知道到底有效果没?
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想知道，面部刮痧真的有效果嘛，经常看到有宝宝分享面部刮痧，说是促进血液循环，提拉紧致，想问问大家，有坚持刮痧的嘛，我想试试看
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发现一个巨能瘦腿的方法，特别适合梨形腿粗姐妹
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是自己瞎琢磨的，但是很有用不喜欢勿喷1.早上空腹爬楼梯（正常吃早饭）2.运动完用拉筋板拉伸15分钟左右3.晚间睡前用保鲜膜裹腿，搭配环形夹狠狠刷腿，
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好皮肤的重要性，坚持光子+水光，皮肤细腻很多
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一直都不敢尝试医美项目，但身边的姐妹都在做，而且个个皮肤越来越好，我寻思我用的护肤品也不差啊，最后想着去看一看，了解一下，没想到效果这么好，我想以后我的大牌护肤品都不会买了，都拿来做医美。原来医美并不是以前想的那样，一定要动哪里，也可以只做皮肤保养，也不是很贵
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解决失眠！倒头就睡的5个方法，亲测有效
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先说本人是倒头就睡，如果不是得生存，24小时我能睡18小时！当然说这个不是为了显摆自己睡眠好！主要是想分享一些自己快速入睡的小方法，真心希望能帮到大家！！！1.我快速入睡分析准备入睡时大脑一直潜意识告诉自己必须要睡觉：自己太困了必须要马上睡，已经困到没法去想白天的事，想工作的事，只想赶快睡觉。周围环境与我无关：我现在住的新小区，老是有人装修，电
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看看嗨体祛颈纹后的一周变化，7条颈纹都淡掉了
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颈纹真的就好像一圈圈年轮，围绕着你的脖子，暴露你的年龄，还降低你的颜值如果放任不管，脸就算再精致，也藏不住岁月的沧桑！越精致的女人，越关注自己从上到下的整体颜值今天就来让大家直面看看做一次嗨体祛颈纹，能让你的脖子有什么样的变化！！这是7天后的差别，你觉得怎么样？
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有人跟我一样吗？才35岁就控制不住体重了
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今年这两个月突然感觉自己肚子越来越大明明没吃多少饭、体重愣是一斤也不见少！158的身高以前一直维持在105斤左右今年110斤开始就没掉下去、肚子大、胳
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值得做的6个轻医美，个人感觉比护肤品效果好
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最开始接触医美是看我的一个前同事，有段时间突然容光焕发，问原来是做了水光，后面尝试是真香，说真的我之前是很舍得买护肤品的，但是护肤品跟这些的效果没得比，轻医美的好处呢就是风险比较低、回报高，当然前提是正规机构哈。给大家总结了几个姐妹们可以参考一下1.水光刚开始建
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这个效果真好棒！皱纹，痘坑，毛孔粗大都能改善
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【痘坑福音】这效果简直绝了!皱纹/痘坑/毛孔粗大选黄金微针目前市面上比较热门的4种黄金微针仪器1、半岛(考虑性价比可选，玫瑰痤疮天菜) 效果可2、美迪迈(我第一次做的就是这个，感觉是带电的针插我脸上哈哈哈) 效果可3、再希思(怕疼人救星) 没多大效果4、路创丽(皮肤敏感可) 没多大效果黄金微针超全讲解(个人经验分享篇)我有轻微的玫瑰痤疮，油痘皮，很多小痘坑
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日常护理就选这家，做脸按摩都有！还很便宜
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这是第二次去思妍丽了，重庆的老牌贵妇级美容院！因为新开了新光68店，推出了比较划算的价格，羊毛肯定要薅起来～第一次去做的骨胶原面部护理，很舒服
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颈纹达到了4级深度，只有靠这个方法做改善！
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很早的时候就想袪颈纹了，无奈自己还算看的下去后面是实在看不下去了，你们的颈纹一般是几级？我觉得我差不多是4级了
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没有任何一个人看出我纹眉了，因为真的太自然了
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前几天看到论坛有纹眉的活动，正好和姐妹都想纹眉，就添加了立马去纹了，真的好满意我纹了一个野生眉，姐妹纹了一个粉黛眉，都好满意看的出来我下面是
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分享我产后4年的减肥心得，3个半月瘦了28斤
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怀孕+20年初的疫情，怒涨30斤，一直都没有找到合适的方法减肥，偶然在购物狂刷到了很多刘教练的案例，看起很动心，加了刘教练的微信，知道他在大石坝，感觉还是有点远，过去不是很方便，就作罢了后面看到刘教练发朋友圈要在光环开店，瞬间心动，当时应该还是在重庆疫情最严重的时候，大家都在关起，在屋头看起刘教练发周年庆活动，就报了35节课，但是因为工作原因也没
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摆摆我的生发之路，从稀疏到茂密是真可以办到的
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今天开贴来和大家摆一下我的生发之路，去年我在论坛看到多肽增发，然后抱着试一试的心态添加了他们客服，我的头发一直很稀疏，很早就想去做增发，但是大多都是植发，植发主要是痛，生长期也很慢，随便啷个都叫手术，没有办法下定决心真的去做，偶尔在论坛了解到多肽增发，真的是抱
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这就是365天涂身体乳的腿？有人比我皮肤还干吗
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这就是365天涂身体乳的腿？？？？屁用没有，冬天一脱衣服就满屋飘雪花，夏天也干得不得了！！关键是涂的时候还粘哒哒的跟胶水一样，本来还指望能涂白呢
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纯纯分享和讨论，你今年去练了很火的普拉提吗
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此贴纯纯分享和讨论，没有撒子推荐和广告哈，今年身边莫名吹起普拉提和瑜伽大风，在朋友的鼓动下上了一个月课来谈谈感受
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只打了一次颈纹针，效果真的很明显！不信你看
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跟着论坛的姐妹团的颈纹针，果然没让我失望，效果太好了吧我颈纹本身不是很深，但我一直不太喜欢有颈纹，所以还是决定去打一针打了一支嗨体1.5和一支嗨
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