代谢及收缩骨盆、子宫。饮水建议•控制水分摄入，避免造成内脏下垂或发胖。•以米酒代替水分摄入。•补充足够的水分，预防便秘。•喝水果茶以补充水分。哺乳期饮食禁忌会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。刺激性的东西：产后饮食...
正式成为一名新晋妈妈了，来回忆一下玫瑰馨苑月子中心整体服务的感受。一、孕期服务:中心有孕期生活规划，签约后，中心会专门建立一个专属服务的微信群，专属解答孕期以及产后饮食和营养的疑问。如果有时间可以预约做营养分析，管理孕期营养和体重。同时，还会发布孕期活动课程表，有想...
护的比较好。每天都会有清洁阿姨打扫房间，保证房间干净整洁。家属及产妇独立卫生间，宝宝也有专属洗漱台操作台，这两点也是房间最棒的亮点。二、孕期服务：中心有孕期生活规划，签约后，中心会专门建立一个专属服务的微信群，有专属的健康师营养师等专业团队老师，解答孕期以及产后饮食...
看到一个做母婴服务的分享的产后的月子餐餐单，需要的自取哈！经常听到身边的宝妈们吐槽：一肚子的肉瘦不下去、喝了补汤还没有奶、恶露持续时间长……每一条都是产后妈妈内心的痛啊～可现实是，很多人对产后饮食的概念还停留在「喝汤大法」上，反而进一步加...
，需要特别注意补充营养。一方面为了促进身体各器官系统功能的恢复，另一方面要分泌乳汁哺育宝宝。一般在月子中心，饮食完全不需要自己操心，在我们医院，会有专门的营养师根据产妇的情况配好一日三餐的营养餐，帮助产后妈妈更快恢复身体。但不是所有妈妈都有条件住月子中心，在产后饮食...
生完宝宝第一天的饮食，主要以疏通肠道、预防肠胀气为目的。因此在食物的选择上不要选择易于产气的食物，比如牛奶、豆浆都是不允许的！这是我看爸爸不讲理分享的产后饮食推荐，需要的收藏哦。顺产妇第一天饮食：顺产妇因为经过分娩用力过度，大量深呼吸和用嘴呼吸会导致空气滞留体内形成...
今天整理了最科学的坐月子饮食护理注意事项及月子餐食谱清单，月嫂都说好的月子食谱，关于顺产跟剖腹产的产后饮食注意：【顺产】：早上生产当天可以按第1天吃；晚上生产，可以先煮红糖荷包蛋吃，第2天再按第1天吃；【剖腹产】：剖产术后6小时内禁水禁食，6小时后可用月顺汤（通气汤...
现有少量5月份，许多6、7月份的冻奶可以送给需要的妈妈，冰柜已经放不下了，所以转出来一些，也希望这样能给自己的宝宝积福报。本人产后饮食一直不错，有忌口，没有吃辣，比较注重营养，有一直补钙和dha这些，奶的质量应该还不错啦，有家里一只胖宝为证[/炫酷]只是冻奶本身是要...
妈妈们，小心哦！内附预防小贴士及坐月子误区，妈妈和准妈妈都学起来！（转至医界汇智）“刚刚生完二胎的广州一高龄妈妈，夜里起床上洗手间，突然晕倒，120救护车赶到现场急救，已经没有心跳呼吸，留下一个年幼的孩子和嗷嗷待哺的新生儿。dquo;bsp;听到这个消息...
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