产后恢复是每位女性所关心的，产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。
9.产后避孕方式的选择产后只要恢复性生活，不管有没有恢复月经，都要采取避孕措施。首选安全套，因为产后阶段，即使是恢复了性生活，频次通常不会那么高。等停止母乳喂养了，身体完全恢复了，再去考虑口服避孕药和宫内节育器也不迟。当然，原则上讲，即使是在哺乳期，也是可以采用短效...
8.产后脱发我们头发的正常生命周期分为活跃生长期，静止期和脱落期，正常情况下，我们每天大约会脱落100根头发。一般来讲，90%的头发是处于生长期，10%的头发处于不生长的静止期，大约每2-3个月静止期的头发会脱落，然后在原位再生长出新的头发。在怀孕以后，雌孕激素和其...
7.睡眠不足正常情况下，建议产后每天要保持7-8小时的睡眠时间。但是，对于产后的妈妈，通常只有10%的人可以保证充足的睡眠。睡眠不足的话，会增加产后抑郁的发生率，“孕傻的概率也会上升。对于产后妈妈，要尽量达到每天至少7个小时的总体睡眠时间，或者是至少6个...
6.产后抑郁大约每七名妇女中就有一名经历产后抑郁症，知道自己患有产后抑郁症的妇女中有一半以前从未感到过忧郁，知道自己患有产后抑郁症的妇女中有一半可能在怀孕期间就有症状了，这是所谓的“产前抑郁症。如果产后觉得自己经常不开心，情绪低落，建议自己先在网上做一个...
5.何时可以恢复运动？顺产分娩1个月以后可以恢复规律活动，以散步为主；2个月以后可以恢复一般的运动，包括快走；3个月以后可以恢复孕前的多数运动。如果是剖宫产，可以在顺产的基础上适当推迟15-30天。由于每个人的身体恢复情况不尽相同，何时恢复运动和运动量的掌握主要以身...
论上讲可以随时怀孕，但是一般建议至少等孩子1岁以后再怀孕，一是为了让身体可以休息恢复，二来孩子1岁以后可以放下来让TA走，不用整天抱在怀里了。如果这次是剖宫产的话，一般建议最少18个月（1年半）以后再次怀孕，因为18个月以后再怀孕，子宫下段伤口基本愈合，尝试剖宫产后...
3.何时会来月经？如果不母乳喂养的话，大多数人通常是会在产后3个月之内就来月经，最快的产后6周就来月经了。对于纯母乳喂养的妈妈，绝大多数在3-6个月内是不会来月经的，但是，即使是坚持母乳喂养，通常产后9-18个月内也会来月经，有少数纯母乳喂养的妈妈产后6周就来月经了...
2.何时可以恢复性生活？我知道这不是你想要问的问题，你通常是不大会这么快就有想法的，这应该是你们家“猪队友想让你问的，毕竟从怀孕开始，他已经处于“性待业好久了，有这想法很正常。恶露完全干净了就可以逐步尝试恢复性生活了，但最好还是要使用安全套，...
要温度适宜、风口别直着吹宝宝就可以。温度不要太低，控制在26°左右就可以。另一个是给宝宝盖的被子不要太厚，或者太薄，随室温环境的变化进行调整就可以，太冷或者太热都会引起宝宝夜醒频繁。5、注意干扰宝宝睡眠的小因素家庭成员间的矛盾争执，或者妈妈和宝宝分离以及产后...
近年来，随着媒体的宣传和科普，越来越多的人意识到，生育不是一件看起来理所应当的事。即便是孕期再“安稳的孕妇，都会或多或少遇到一些孕期的不适，更别说还有一些“难以启齿的产后后遗症。最容易让人觉得“不好意思的后遗症是「产后漏尿」。虽然...
请教医生对症处置了，不能自己在家乱给宝宝用药，尤其是婴儿期的小宝宝。此时如伴有恶心、食欲不振、精神不佳、腹泻、哭闹不止等，那么家长一定要带着宝宝去医院就诊，这种情况可能是宝宝自身发出的疾病信号。原因三：环境适应胎儿在母体中，是无菌的，因此胎儿肠道中是无菌的! 生产后...
9克)。【催奶】乳汁不足。采用下列方法增加乳汁分泌：指导哺乳方法、按时哺乳，每次都要将乳汁吸净;睡眠要充足，多饮营养丰富的食物;服下奶中药(灸黄芪15克、当归9克、王不留行9克、穿山甲12克、漏芦9克、栝蒌9克、白芷3克)。【回奶】因疾病或其他原因不能哺乳者，在产后...
首先产后修复必须做，但不一定非要去产后修复中心花钱做我生了两个娃，第一胎是产后修复是啥都没听说过的白痴，头胎生完啥也没干，所以肚子大，我女儿一岁的时候肚子还有怀孕四五个月那么大，严重的漏尿，打个喷嚏就漏，怀二胎孕吐的时候，一吐就漏，吐的严重的时候裤子都打湿 &zwj...
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