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分享一些夏季控制体重小妙招~~
就去健身房跑步一个多小时，最后一个半月瘦了差不多12,13斤。我觉得很可取，所以我也借鉴一下这个方法！很多人会说我晚上不吃不营养，或者说我减少的不是脂肪是水份。其实我现在这个方法也只是先试试，看适合自己不，虽然瘦得很慢，但是至少我少吃一顿，肠胃没有不舒服，也没有便秘...
儿歌啦，我的舞蹈依旧零基础[/11捂脸]七月：和邻居们一起开始我们的自驾游，去了山东，辽宁，吉林，黑龙江好多城市……东北边境线挨着玩了一圈……一路上的风景绝美，唯一不好的就是我不习惯东北的饮食，大半个月都在便秘...
效果。 我家的虫草也是在网上买的…没有推销，仅仅是分享我的心得。如果家里有过敏的娃娃，家庭条件允许，还是可以买几百的虫草给娃儿试一下。毕竟比看病吃药划得着。在给你们讲一个神奇的事情…我小时候（20多年前，我大概读幼儿园的时候）有严重的便秘...
9天宝宝喂养心得新生儿常见问题开帖谈我的早产经历宝宝早产，母乳出不来早产宝宝会是脑瘫吗？宝宝早产住院经历黄疸要停母乳吗？黄疸吃什么药有效果宝宝黄疸之烦恼多喝枣子水不会得黄疸照蓝光会不会有影响宝宝吐奶如何应对漾奶吐奶呛奶不一样宝宝总是喷奶怎么办宝宝经常吐奶正常吗？便秘...
便秘的痛苦，很多人都一言难尽。偏方能治便秘？51岁男子生吞两条活黄鳝，CT里还能看见……近日，一男子因听信“生吞黄鳝能治便秘的偏方，竟然生吞了两条活黄鳝……肠穿孔危及生命！这名51岁的男子在南京务工...
不知道大家有木有便秘的困扰，以前别人说便秘要多吃水果蔬菜，多润肠，在我学了很久的中医后可以告诉你，对又不对。其实现在大部分的便秘都是气虚导致的，气虚就会导致推动无力，推动无力就会便秘。其实大便的话应该是香蕉便才算正常，排出体外应该相当轻松，排便次数每天一次最好，有的...
法，小熊榨汁机等你来拿大家都知道蓝莓中含有丰富的花青素，不仅可以有效的预防眼睛重度近视，还可以有效地组织紫外线伤害我们的皮肤。但是你知道吗？蓝莓还有一个很强大的功效就是通便，具有一定润肠通便的作用，尤其搭配香蕉，特别有助于便便的排出，因此对于长期需要对着屏幕、有便秘...
为啥？...饿啊！！！！臣妾实在是做不到啊.....回想那一个月，真是一部胖子悲催的自虐史，每天晚上饿得饥肠辘辘，却还得忍住跳操，跳完之后必须赶紧睡觉，因为睡着了就不会感觉饿了，不然前胸贴着后背的饿得心慌....虽然是瘦了14斤，但是这一个月因为膳食的严重失衡，便秘...
---------------------说下减肥的食谱儿~~土豆减肥法一般坚持个20天左右就差不多了早上一个鸡蛋一个牛奶 该补充的营养还是要跟上，早饭一定要吃中午一个土豆加点绿色的蔬菜 水煮凉拌最好。土豆比较吸油 千万不要炖牛肉红烧神马的。晚上一个老酸奶，防止便秘...
转自妇产科论坛 蜂蜜是人们生活中常用的天然营养佳品，又是中药的重要配药材料。 【性味与归经】甘，平。归肺、脾、大肠经。 【功能与主治】补中，润燥，止痛，解毒。用于脘腹虚痛，肺燥干咳，肠燥便秘；外治疮疡不敛，水火烫伤。 对于成人来说，集营养价值与药用价值于一体的蜂蜜...
的影响。这时，孕妇消化系统的生理功能减弱，胃酸及胃蛋白酶分泌减少，胃肠平滑股张力降低，故喜酸食 、厌油腻。由于胃排空时间延长，孕妇常感到上腹饱满。胃入口处的贲门括约肌松弛，胃内的酸性内容物可逆流至食道下部产生“烧心”感。孕妇的唾液分泌增多，伴有恶心，可能还会出现便秘...
。钾能帮助盐份代谢出体外，改善水肿症状。钙人体约有1公斤的钙质，想拥有笔直的的双腿，骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达、智力的发展，甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤，别忘了多补充钙质喔。纤维素大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动，帮助消化，治便秘...
有纤腰是每个女人的梦想，相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，当然在瘦腰之前了解自己腰部属于什么类型更重要，找准方法，针对性瘦腰，一个星期就能有明显效果。一、下腹肥胖型 多喝酸奶助消化这类体型肚脐以下部位明显突出，臀部从侧面看起来是下垂的。下腹肥胖的人一般都伴有便秘...
碧生源”减肥茶，她一个月瘦了7斤 （她告诉我说 她的肉比较结实，不容易瘦下去 能瘦7斤已经不容易了）我从来没喝过减肥茶 所以还是不敢尝试，但是我又发现了“碧生源”的另一个产品：常润茶 那姐妹告诉我 减肥茶是瘦全身的，常润茶是主要针对小肚子的 这当然适合我咯！针对便秘...
脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。 香菇：具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘...
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