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目前关于“便秘”的帖子有1271个

由杭州19楼健康之家版块为您提供关于便秘的相关信息。在这里有网友分享便秘适合吃的水果,便秘患者最好不要吃的食物以及便秘的解决方法等实用的知识内容。同时您也可以在这里分享关于便秘的一切信息。

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便秘星人求救

来自幸福的蜜蜂a062Apr 19, 2025 谈天说地 > 重庆杂谈

请问兄弟姐妹们 几天不排便 也没有便意，小腹突出，这种有没有方法改善和治疗啊？

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真滴有用！早上稳定排便的技巧

来自突然想拉粑粑了Apr 1, 2025 时尚消费 > 变美有招
真滴有用！早上稳定排便的技巧   1张

自从减肥以来，因为吃的少，所以噗噗也少了，一般要三天左右才会噗噗一次，还会便秘后来有一天，我在网上看到博主分享拉屎姿势，就在每天早起晨尿时也做一下这个动作，本来没有便意的，结果也很顺畅的噗噗出来了！而且每天噗噗，也不会便秘了，告别便秘痛苦目前已经一周多了，每天早上稳...

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试试这个通便神器

来自橙咩咩Feb 25, 2025 时尚消费 > 变美有招
试试这个通便神器   1张

从来不便秘的人惊呆了琦王花生 这个酸枣真的让我体会了一次“灌肠的效果，我从来不便秘的，但是，姐妹，不便秘喝完全通畅真的不一样！现在一天两颗

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成为营养师后，减肥就是顺带的事儿

来自出差的河马s9Jan 17, 2025 谈天说地 > 重庆杂谈
成为营养师后，减肥就是顺带的事儿   1张

成为营养师后，减脂，减重，调理便秘，乌黑头发，增发，调理身体浮肿，改善睡眠，调理三高，全都变得有迹可循，只是时间问题

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减肥期便秘怎么办啊？家人们

来自三分淑女七分逗比Nov 18, 2024 时尚消费 > 变美有招
减肥期便秘怎么办啊？家人们   1张

减肥期便秘怎么办啊？家人们求分享好方法

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求推荐重庆主城治便秘的医生，老便秘患者了

来自脑壳进水Nov 14, 2024 谈天说地 > 重庆杂谈

我可以算是多年便秘了。算得上顽固型了吧。估计是慢传输型的。没有便意。网上推荐的 中医院的田锋亮也去看了。吃了一个月的药了，效果怎么说呢，停了果聚糖就不拉[/11大哭]运动，多喝水，多吃粗纤维的都坚持着。什么香蕉，火龙果，西梅……，吃一点点...

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对付便秘巨牛，请收下这个土方法

来自车厢里的春天Nov 5, 2024 时尚消费 > 变美有招
对付便秘巨牛，请收下这个土方法   2张

三四天才拉一次，拉屎很困难还都是羊屎蛋、拉不干净舌头红红的、晚上睡觉打呼噜早上起来有眼屎、口臭宿便不排除、肠道在吸毒不是不想排，只是心有余而力不足试试这个土方法这是小时候便便困难的时候奶奶经常蒸这个给我吃产后那段时间便秘实在太严重了，也蒸了这个香蕉红枣给我吃

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巧用药膳调失眠

来自重庆锅神Oct 10, 2024 谈天说地 > 重庆杂谈

甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。柏子仁炖猪心功效：养心，安神，补血，润肠。适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘...

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中医养生附

来自阳光下的薯条koSep 26, 2024 谈天说地 > 重庆杂谈

的开始，需要有深度睡眠来完成这个过程。如果此时醒来，多是肺气不足的表现。四、卯时（5点至7点）——大肠- 卯时大肠经最旺。此时天已基本亮了，人们应该起床活动，促进大肠蠕动，排出体内废物。- 如果这个时候不起床，大肠就不能充分活动，容易导致便秘...

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要做痔疮手术了，怎么……办？心理建设怎么都做不好

来自脑壳进水Sep 18, 2024 谈天说地 > 重庆杂谈

[/11大哭][/11大哭][/11大哭]做了很多年的心里建设了。痔疮和便秘互相促进，痔疮越来越大了。

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不便秘，也照样喜欢吃西梅，甜惨了！

来自飞行小鸟Aug 27, 2024 心选团购
  4张 不便秘，也照样喜欢吃西梅，甜惨了！_0 不便秘，也照样喜欢吃西梅，甜惨了！_1 不便秘，也照样喜欢吃西梅，甜惨了！_2 不便秘，也照样喜欢吃西梅，甜惨了！_3
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便秘太难受！求一个能够拉空肚子的好方法

来自看热闹的小妞Apr 7, 2024 时尚消费 > 变美有招
便秘太难受！求一个能够拉空肚子的好方法   1张

好几天没拉了，支支招！！求一个可以拉空肚子的方法好几天没拉了，这种感觉谁懂啊。现在肚子感觉要炸了 ，真的太折磨人了。吃了香蕉、火龙果...用开塞露都没有用，有没有其他的方法推荐啊

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推荐一个祛湿的生活妙方，男女通用

来自郁闷的小草@|chongqingMar 28, 2024 时尚消费 > 变美有招
  4张 推荐一个祛湿的生活妙方，男女通用_0 推荐一个祛湿的生活妙方，男女通用_1 推荐一个祛湿的生活妙方，男女通用_2 推荐一个祛湿的生活妙方，男女通用_3
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（个人经历）告别开塞露，经常性便秘真的可以中药调理！

来自取个什么名字好哪Jan 8, 2024 谈天说地 > 重庆杂谈

不知道，大家有没有便秘的问题，有的话，我只能说，我们是同病相怜，我就属于那种经常性的便秘，可能因为时间比较久了，自己也就比较注意，有个两三天不如厕，自己就会喝一点番泻叶或者决明子。最近发现自己对番泻叶都不怎么敏感了，这种都属于比较厉害的通便药了，就比较害怕。

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分享给容易便秘的亲

来自大脸猫002012Dec 18, 2023 时尚消费 > 变美有招

最近每天晚上睡下或者早上晨起做，我一般是早上醒来做，大概也就2分钟吧，揉肚子，向左转30圈，向右转30圈，再左右二边从上到下刮30次，基本上每天早上都会上厕所了，作为一名很容易便秘的人，我很满意，这个方法也是在论坛上看别个分享的，八段锦中的一套，具体忘记在哪看的，但...

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时间好快，2023年又快过去了……

来自s文静的静Dec 17, 2023 谈天说地 > 重庆杂谈

儿歌啦，我的舞蹈依旧零基础[/11捂脸]七月：和邻居们一起开始我们的自驾游，去了山东，辽宁，吉林，黑龙江好多城市……东北边境线挨着玩了一圈……一路上的风景绝美，唯一不好的就是我不习惯东北的饮食，大半个月都在便秘...

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铁肠子都来试试这个！治便秘真的绝了

来自此账号已注销Nov 29, 2023 时尚消费 > 变美有招
铁肠子都来试试这个！治便秘真的绝了   1张

四天没拉屎的铁肠试试这个今早一根香蕉一个橙子剥了皮不加奶一起打碎（直接吃效果可能更好）我是铁肠，喝咖啡抹茶吃西梅都没用，刚刚午睡起来直接夹着屁股跑了两次厕所，肚子都平了

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我真的忍不住！要给大家分享这个便秘神器

来自杰西卡爱杰西Nov 20, 2023 时尚消费 > 变美有招
我真的忍不住！要给大家分享这个便秘神器   1张

便秘神器：香油鸡蛋茶我真的忍不住！要给大家分享困扰我很久的便秘最近一周真的“上岸了我是平时正常吃饭的话，就没事，几乎天天上午拉但是！只要一开始减肥少吃（不是不吃，只是晚上吃的少而已），我就开始便秘，三四天不拉这题一直无解，我真的困扰很久了总是又想减肥，但...

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女孩过度减肥瘦到仅剩50斤，垂危之际靠粪菌救了一命！

来自sandy朵朵@|chongqingNov 2, 2023 谈天说地 > 重庆杂谈
  8张 女孩过度减肥瘦到仅剩50斤，垂危之际靠粪菌救了一命！_0 女孩过度减肥瘦到仅剩50斤，垂危之际靠粪菌救了一命！_1 女孩过度减肥瘦到仅剩50斤，垂危之际靠粪菌救了一命！_2 女孩过度减肥瘦到仅剩50斤，垂危之际靠粪菌救了一命！_3 女孩过度减肥瘦到仅剩50斤，垂危之际靠粪菌救了一命！_4 zhez 女孩过度减肥瘦到仅剩50斤，垂危之际靠粪菌救了一命！_5
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张仲景百用之方！横扫各种脾胃难题，大补阳气，全家都适用！

来自重庆锅神Sep 15, 2023 谈天说地 > 重庆杂谈

都忽视了这一点。为什么这么说呢？中医认为“脾胃是后天之本！脾胃一虚弱，不仅会伤五脏，缺气血，导致机体营养不足，还会加重外邪入侵，寒湿袭体，导致疾病丛生。因为小孩子“脾常不足，比大人的脾胃更容易受伤。当脾胃虚弱时，就会出现挑食、厌食、腹泻、便秘...

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