很高，鸭肉中蛋白质含量约16%~20%，比猪肉（13.3%）高，而脂肪含量（19.7%）比猪肉（37%）低。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类，而钾、铁、铜、锌等元素都较丰富，鸭蛋中矿物质、维生素A含量也高于鸡蛋。鸭全身都是宝。鸭肉味甘、咸、性凉，具有滋阴养胃...
国的与红枣齐名的“木本粮食”，营养丰富，食价值极高，据科学研究表明，板栗不仅营养丰富、均衡、栗仁中含有的氨基酸，多种维生素和微量元素，特别容易被人体吸收，故排泄率很低。板栗还是罕有的天然保健食品，据《本草纲目》记载“栗，厚肠胃，补肾气，令人耐饥”，栗子对人体具有养胃...
菜递过去：“不着急，还有时间，先把粥喝了。” 粥是白粥，这样的粥，女人喝了5年。男人和女人结婚的时候，家里没钱摆喜酒，两个人只是把铺盖放在一起，便成了一个家。新婚之夜，男人端过来一碗白粥，白莹莹的米粥，在灯下泛着亮晶晶的光。男人说：“你胃不好，多喝白粥，养胃...
苹果水的功效：1.苹果含有丰富的膳食纤维，用苹果熬水喝，有利于促进胃肠道的蠕动，可有效防治便秘、大便干结等症状。2.养胃功效：口齿不健康或者肠胃功能不好的患者，特别适合用苹果熬水喝，可减少对胃肠道的刺激，有利于防治胃肠。3.降低胆固醇功效：苹果中的膳食纤维，还具有降...
喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。[美食中国] 鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。 青鱼，有补气养胃...
栗子，又名板栗，栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，对人体的滋补功能，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。但每一次切不可进食过多。生吃过多，难以消化；熟食过多，阻滞肠胃。推荐阅读：饮水养生...
位光临小店，海川印尼燕窝：http://shop58297002.taobao.com/QQ联系：794233180【燕窝十大功效】1、 补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。2、 补虚养胃...
用。芡实搭配燕窝蒸食，有很好的美容效果，可使人们气色更好。此外，把鲜芡实去皮后冻在冰箱里，还可较长时间保存食用，补肾效果更好。 3.栗子香甜味美的栗子，是秋冬非常受欢迎的零食，含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等丰富的营养成分。中医认为，栗子性味甘温，有养胃...
草普洱茶：原料：决明子、普洱茶功效：1.每天晚餐后泡制一杯，可让你的小腹平坦而健美 2.明目清肝，保护视神经，对现代电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群有补益。 3.促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。玫瑰味花草普洱茶：原料：玫瑰花、普洱茶功效：具有强肝养胃...
洱茶杀癌细胞的作用 最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。普洱茶中茶多酚 及其氧化、降解、络合产物都是重要的抗癌防癌成分。日本医学界早在20世纪80年代，便已开始研究普 洱茶并得出普洱茶有防癌、抗癌作用的结论，因而在日本掀起了普洱茶热。3、解腻消食、养胃...
好了，不装了，晚上约了朋友吃火锅，哈哈哈哈哈，所以想说中午吃清淡点
小米红枣枸杞养脾胃
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