脚尖上,只用前脚掌着地.....这样不会张小腿哦还要提醒各位MM一点,如果你用减肥裤或保鲜膜,阴天的时候一定不能用,而且用完后要马上洗热水藻.而且大姨妈来的时候更不要用,很伤身体的.因为重庆本身就很潮湿了,那种东西用不好会得关节炎.上边的一堆乱七八糟就是我的减肥心得...
这样的身材一直保持到大一的暑假，我终于觉醒了。暑假两个半月，我开始实施减肥计划，不过，我一向是个很理智的人。我不盲目的要求过快减肥，平和的心态反而让我在两个半月内瘦掉了28斤，并且一直保持到现在（我今年已经大学毕业并顺利找到工作了），一点没有反弹。写一写我的减肥心得...
薰衣草一直听起来美 但是我就是爱不起来 很晕这个味道 因为姐姐在做精油 送我的精油里面有 我想睡眠不好放着也是放着 就拿出来熏了熏屋子 过一会儿进屋 我就开始有点晕 然后甩几滴在浴缸里 泡完整个恶心得受不了 很想吐 泡别的精油不会这样 身上都没擦完就跑床上去躺着 喘...
没有安全感。（呵呵，屋头人都说我减肥有病态了。）话不多说了，真相开始！由于是现场直播，途中有插曲，方法：19楼，21楼，23楼，26楼，36楼看完楼主的帖，也来看看其他姐妹还有什么减肥妙方分享吧?5.11更新?三四五月不减肥、六七八月徒伤悲.【囧rz..三の减肥心得...
务必让自己狠下心来好好坚持跳有氧操，我在电视上搜了一套郑多燕的有氧操第一部，我已经坚持了几天了，哈哈哈……每次跳到后面汗水从头滑下，与太阳底下晒出汗水那感觉完全都不一样。跳完操，出一身特别舒服，也特别精神。这是偶自己的心得，希望各位姐妹不要见笑，彼此可以互交减肥心得...
写老个关于减肥心得的帖子,麻烦管管看哈,给我个精华嘛， 传送门：http://go.cqmmgo.com/forum-163-thread-438800-1-1.html&extra=#pid10887448
虽然本人不是黑胖，但是还是有体重反弹的时候。 都说减肥是女人一生的事业。所以于我也不例外。 说说我的坏习惯吧。我是一个很嗜甜的人，虽然我晓得这样不好：对身体和对减肥都很不利，但是我还是改不掉这个坏习惯，再加上我还喜欢暴饮暴食，所以我需要时刻注意保持体形。 减肥的MM...
3月中旬去广州嗨吃嗨喝几天，整个人都圆润了，丑。回到重庆决心开始减肥，两个礼拜，体重从104斤减到97斤，明显感觉腰细了，肚子平了，连老大难的大饼脸和大腿都瘦了一点，穿裤子感觉要好看一些。从中自己也悟出了一些减肥心得和技巧，我会继续减下去，直至95斤，也不能太瘦辣，...
最近，偶然加了美颜版版主KK组织的“减肥甩肉群，群里面每天都有妹子在分享减肥心得，打卡吃了些什么。出于好奇跑去看了一下他们的朋友圈，看到好多都是不怎么胖的妹子。不知道你们有没有觉得，那些特别胖的人反而不怎么减肥，倒是一帮瘦子减得瞎起劲？
次，严格控制了高热高脂的食品入，青菜倒是吃了不少！不便清理肠胃，还美容聪慧哦！运动方面！也没太刻意！只是平时有空的时候。和朋友一起打球、户外活动的事多了，多走几步路！走出好身材!三个月下来，整整从124瘦到了98斤，整整减了13公斤，真的是偶事先没有想到的！减肥心得...
最近去了一趟成都，自信心瞬间被打击到了最低点。。。求减肥心得。。。。。。
嘟嘟脸又有着易胖的体质的 div.total:eq(0) > div.wrap:eq(0) > div.main:eq(0) > div.left2:eq(0) > div.content:eq(0) > div.area:eq(0) > table:eq(0) >...
需要聊减肥，需要聊如何减肥有减肥心得的MM来这里~~~~~~~~~
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