为了婚礼，真是什么减肥方法都在试！！21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天少食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱食。另外锻炼有很好减肥效果。第一阶段前3天：少食疗法...
，在家待业有关。我几乎都占尽了，大学的时候吃得不算好 不过每天最多的时间就是用在睡觉上面，肉肉也在睡梦中渐渐长大，谈恋爱的时候我们是异地恋，SO一年见一次面 尽管我有变化 他根本不敢打击我 也不好意思说我胖了 。从此我踏上了凌乱的减肥道路，说说我之前都用过的减肥方法...
楼主从小都是微胖界人士，年轻时新陈代谢旺盛，随便吃不会胖，少吃不会瘦，很多年都没有把减肥落实。楼主：163.体重58.6公斤10.25号开始减肥的到今天（11.25）刚好一个月，瘦了8斤，个人觉得这算是正常的瘦身，不会太夸张，不会对脏器带来损伤，虽然不如其他帖子的减...
【减肥日记】2023想要好身材，减肥锻炼不能停！快来分享你的减肥方法让大家跟着你一起变瘦变美本次【减肥日记】活动，不限任何减肥方法！只要是健康的，有效的就能参与收藏活动时间】：2023.8.1---10.31【参与方式】：1.在变美有招版重新开帖：标题自拟2.发布标...
每次减肥都半途而废，都是因为节食减肥太难挨了，只要一恢复正常饮食就反弹，有没有不用吃苦就能减肥的方法啊啊！！求求美女们给支支招！！
进入微胖界已经两三年了，以前尝试过很多的减肥方法：碧生源减肥茶：喝了之后，天天拉肚子，拉得人都没力气了，而且喝了茶食欲会更好，特别个想吃肉。玄米茶：味道特别香，我特别喜欢那个味道。每天至少喝8杯，为了浓点，我每次只喝两泡就换。里面有炒过的糙米，喝了一周左右就满脸狂冒...
点好执行，见效快，缺点伤身体。我还是比较理智的，一年就用个一次就可以了。历时3周，把体重从120斤减到了112斤。停了之后还出去旅游完全没节食，胖回3斤。我已经很满意了。 现在不准备继续台湾MM了，开始晚上不吃淀粉，并隔天跑步。大家一起加油吧！打卡，打卡！ 减肥方法...
经认出了LZ，当然是166那位 不负责任地自我感受…除了血脂偏高身体各种健康…有可能娘胎底子太好。 相比起身体的健康其实是精神承担着比身体多几十倍的鸭梨，妹子都懂的…我记得从某年开始市面各种叫得出名的减肥药、减肥茶、减肥方法...
减肥是一个永恒的话题很多人不是正在减肥，就是在准备减肥的路上眼看着夏天来了必须要漂亮衣服来一波瘦身减肥！一起来分享你试过最有效的减肥方法吧大家一起变瘦变美！6月7日21点开始，回帖分享“你的减肥方法前200位得拼手气回帖红包注意注意！回帖红包发放时间为2...
每天运动一会真可以减肥吗？这到底是真的还是假的啊？可是不想运动，也不想饿，还有没有别的好的减肥方法啊？
听我同事的把减肥餐换成牛肉了之后，咔咔的掉秤晚上下班走路回家，除此之外就没做过啥运动了，前一直听说牛肉抗饿减肥多吃肉啥的，自己实践了一下发现是真的，下班了到家感觉也没有特别饿，我仿佛找到了一种无痛减肥方法哈哈哈哈哈哈
如题。有靠谱方法的。求介绍。7月份拍。感觉很赶现在减肥还来得及吗？
现在有个简单的减肥方法，就是每天靠墙站，不知道有不有效果，不过可以回家试试，争取马上瘦下来
老生常谈的话题了，一要减肥就感冒。我知道的最有效的减肥方法就是少吃，少吃~~~可是肤色会变黄，皮肤变差，脾气暴躁。还有两个月，怎么减肥不生病
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