一、开场，感觉自己好有经验的样子减肥，可能是每个女娃儿一到夏季都要都要喊的口号。有的真的瘦了，有的喊了n多年还是在肥胖线上苦苦挣扎（比如我自己。。。。）如果有人和我一样，喊了很多年都还没瘦下去，我觉得理由只有一个：那就是你胖得还没有达到让自己都厌恶的地步。
2021年又有许多的朋友变瘦变美了有人通过吃营养餐40天瘦了20斤还有人直接轻松躺瘦逆袭今天就来给大家盘点这10位朋友的减肥方法想瘦的赶紧往下看！第一位：My_petite_bella调理好身体习性，想胖想瘦随意第二位：流浪地球少女坚持运动后变瘦30多斤了，保姆级教...
民瘦身活动，将会带上所有人一起“动起来！大家朝着向往的身材加油吧！你一定可以的一个人减肥不带劲，大家一起减肥一定能其乐融融！！参加全民瘦身活动，购物狂会监督你，网友们会监督，一起减肥的朋友会监督你！总之，不瘦下来决不放弃！！！当然，最科学和健康的减肥方法...
减肥方法大集合 减肥方法大家用过哪些实用有效的减肥方法？眼看就到4月份了，还没有瘦下去的人儿，真心慌！ 不管你慌不慌，反正我是慌惨老......一个冬天肥了10斤！虽说不至于是没有了小蛮腰，但是现在就是个水桶腰~虽说一直腿腿都很粗，但是现在穿牛仔裤真的很老火！虽说脸...
这应该是一个适合懒人看的减肥方法帖！！！大家一人来说一个你个人觉得最容易坚持的减肥方法吧！！这个方法呢，不一定能月瘦10斤，但是坚持就能慢慢地瘦，就可以了！减肥初期，应该都是每个人最艰难的时候，一旦挺过去了，可能就会越来越瘦，瘦得越来越漂亮所以，个人觉得，懒人们！先...
药物减肥治疗有副作用，减肥手术的适用人群又有限。如果既不想吃药，又不能手术，医学上还有其他减肥方法吗？答案是肯定的。那就是几乎所有减肥的人都适用的间歇性断食，也叫轻断食。医学证实，这绝对是一个被大大低估了的减肥手段。轻断食≠断食一提到轻断食，你脑海里浮现的是什...
【减肥日记】2023想要好身材，减肥锻炼不能停！快来分享你的减肥方法让大家跟着你一起变瘦变美本次【减肥日记】活动，不限任何减肥方法！只要是健康的，有效的就能参与收藏活动时间】：2023.8.1---10.31【参与方式】：1.在变美有招版重新开帖：标题自拟2.发布标...
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