5月份的婚礼，现在160.120斤想减肥，但是我是个超级没耐力的人，什么跳绳啊散步啊一会儿就累的不得了，现在每天吃菜和杂粮粥，跟着keep跳一跳好像没什么效果呀，各位有什么建议吗？
娃带娃，说实话，开始关注自己的外表确实是从生了娃之后才开始。因为看了身边太多因为怀孕生子身材走形的妈妈们，心里就暗下决心，如果自己生了娃变成这样还不如一辈子不要娃。所以，从生了一胎到二胎，我严格控制自己的体重，168的身高，体重一直控制在52kg以下（详见以前的减肥...
伴娘是我的同事，本来没想找她的，可是她强烈要求当伴娘，一直说自己没当过，一定要当，当着大家面跟我提了三四次，楼主不好意思推脱，想着都一个单位的彩排或者沟通也方便，就订的她了。 之后她开始疯狂减肥，每天练瑜伽，跑步，拉直头发，做美容。 楼主比她矮，她还新买了一双很高的...
注意：该减肥方法不是提倡大家节食，而是养成好的饮食习惯。。。。。春节团年的时候我突然发现我LG的表妹黑瘦老！我豆问她是啷个减的，她给我说：早上：空腹吃一个鸡蛋和一杯豆浆中午：只喝汤、吃菜，不吃饭晚上：只吃水果！饿的时候也吃水果补充一：可以吃肉，最好是在中午饭的时候吃...
腹肌撕裂者！腹肌撕裂者！最近火爆的减肥塑身运动！你做了吗？？最近看了维多利亚的秘密，内衣秀。。。开始羡慕那么性感的身材！纸片人什么的简直弱爆了！！大胸，瘦腰，再加一些肌肉线条 ，才是这世界上最美的身材！ 有木有！！！
教堂。 818娱乐圈女明星之间的拉帮结派，各种互掐有木有！有女人的地方就有江湖，咱们念书的时候班上的女生的小团体姐妹帮就闹得风生水起有木有！！！混娱乐圈的女人更不是省事的料，今天就来八一八娱乐圈女明星之间的拉帮结派，如有挖坟，纯属巧合。 明星吸毒前后对比照，吸毒减肥...
标题统一为：XXXXX+【我在人马线】2、每个帖子第一楼上方需注明：我正在参加2017【人马线】健身日记活动+（本帖链接）3、参赛者发帖后需回到本活动帖里回复所发健身日记的名称+帖子链接【评选方式】：1.根据要求发帖；2.真实，原创；3.健身感受有分享价值；4.减肥...
哈哈哈，最近我便秘严重，看到网上的这个方法试了一下，真的有用发来分享给大家！！！有需要的看下面哈！直接来干货！啰嗦的放后文！因为减肥、因为暴饮暴食、因为不运动、因为减肥药顽固......等等原因造成的便秘??下面这个方法99%有效??（肠道疾病除外）已经有很多人分享...
，，，
我一个朋友，162，120斤，也不算好胖，但她总觉得自己有一点肚子，拼命减肥，现在晚饭她也不吃了，最多吃一个苹果，坚持个多月了好像也没啥子变化。想问问你们身边那些不吃晚饭减肥的朋友，现在都瘦了吗？
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