没有下定决心？ 我觉得之前是自己没有下定决心，总觉得自己还不算太胖，婚礼还早，天气还没暖和，还可以再等一等。最近天气好暖和，把春天的衣服翻出来穿，又紧了！看着称上的数字，摸着腰上的肥肉，真的该减了！为了一辈子一次的婚礼，必须减！ 我的目标是十斤。 有了之前的减肥经验...
此帖分享自活动： [征集]【开春减肥忙誓做瘦新娘】新娘减肥誓师活动开始啦！ 这是我自减肥活动开始以来，回复帖子和私信各位亲的统一问题，和给一个比较具有代表性的MM的回复分析希望对亲们有参考意义。各位亲看过以后，如果愿意回答以下信息我可以帮亲分析一下~~~（都是导向性...
马上就要照婚纱照了，但是还是肥肥的 有没有成功人士介绍减肥经验呀！！离照相还有2个月，呜~ 目前计划：晚上只吃一个苹果加跳绳呼啦圈，坚持了1个星期，貌似还是肥肥的
刚在首页上看到2个月瘦了12斤的帖子，正义感爆棚，哈哈，觉得应该把我巨成功的减肥经验拿出来给XDJM分享下~先说说今年过年时的体重，好吧，我前不久才发了个相亲贴，如果把数字爆出来会不会影响我耍朋友，哈哈~ 不怕不怕，反正已经瘦下来，我当时2月份的时候足足有116斤！...
说得人多！都没有动力的了。。。我好久都持续这个样子老~减不动了我爱购物狂！现在我又有动力老~~帖子先开起~占位置~我是个好吃狗~等我在接下来的个多月把这个星期天的火锅吃老都哈！我就开始。。大家监督哈~~好嘛~第一楼就整弄么多，休息哈~等到下面先分享哈我这么久减肥经验...
第一: 减肥还是身体 ,健康最重要,所以JMS 们 在减肥的同时 ,最重要的还是要注意健康. 第二: 饮食方面要养成良好的规律 ~1日3餐准时吃 不吃夜宵 ,少吃卡路里高的食物 ,特别是甜食和油腻的事物要少吃的,碳酸饮料 容易引起小肚腩,JMS们要注意了的哦.第三:...
减肥历史：以前的我从来都没喝过什么减肥茶之类的 全是靠运动减下来的 最高记录：从120斤 在暑假2个月内瘦到94斤 ！ （可能是体质问题，胖得快 瘦得快）那次是高一， 才入学住读 一切很新奇，晚上就和寝室的姐妹一起吃宵夜，肥得超快。身高160，体重120斤~ 你们想...
看到有好几个MM挺身而出说自己的减肥经验了 我也说说自己的吧运动篇之爬楼梯我试过的最有效的就是爬楼梯 06年夏天的时候我隔一个小时就到楼梯间去爬个六层楼 一个月时间减了怎么也有5斤吧 今年春节黑实吃了好多零食 体重攀升 决心开始减肥 白天尽量少吃 然后尽量每个小时去...
！！从来木有发过帖子八一八我的减肥经历，但回想起来我还真是一个资深减肥人从大学开始踏入漫漫减肥路到现在，我已经将减肥融入了我的生活中自己在其中总结了一些经验，不知道是不是对谁都有用但至少对我是见效的我简称这种方法为“减肥三步法今天来和大家分享我的减肥经验...
找到组织了哈. ..今天才晓得重庆居然有这么棒的论坛...先来给大家做点贡献..夏天来了,大家是不是都开始减肥了.前几天刚刚写了个眩的减肥经验浅谈...跟大家分享一下哦.绝对原创... 概论: 这些年来肉肉涨涨掉掉,减肥其实就是在一个圈子里面循环:超级兴奋(坚持的很...
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