失眠症简称失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，从而引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
商报讯（记者 王松南 实习生 夏胡松 通讯员 肖瑶） 近日来，在解放碑一家外贸公司做销售的28岁女白领吴晓因工作压力过大，迷上了催眠网，通过“催眠大师”的催眠获知自己的前世今生，并由此进入梦乡。昨日，西南医院心理学家表示，现代白领大部分患有失眠症，网络上流行的催眠能...
就变成了最有趣的一种小竞争。 “刚开始玩时就是消遣，慢慢地就将玩游戏变成了一项任务。”沈先生算出同事蔬菜成熟的时间，并上好闹钟，定时去偷。“我常常半夜两三点爬起来，偷完菜再睡。”沈先生介绍，那种偷菜收菜的成就感很快就转化成他的压力。 一个月后，沈先生出现了失眠症...
失眠症的三种类型及其注意事项引起失眠的原因很多，如焦虑、忧郁、精神分裂，或一些内、外科的身体疾病引起的疼痛，或因其他疾病服用兴奋剂、服用安眠药一段时间后停服等都是引起失眠的原因。 可分三种类型： 第一类为人睡困难型--即指从上床到入睡的时间加长，患者在多属过度紧张...
效果嘿好,回去豆睡得着老每3天去一次 做了5次 每次20块1个小时 但是哪个医生嘿好都是给我按的1个半小时
治疗人群中的失眠，减少发生抑郁症的人数。目前失眠还没有得到公众和医生们的应有重视。 中华女性健康网提醒一项最新调查显示，出现过失眠的人，只有6％的人专门为失眠就诊过，而70％的人没有把失眠当作一种疾病。ThomasRoth教授说，失眠对健康的危害非常大，导致失眠症...
－3天伤口即愈合不感染，痊愈后基本不留下疤痕）。3.镇定情绪，消除失眠 薰衣草具有调整身心的力量，可安定情绪和缓解压力，对郁闷情绪和忧虑的心情也都有效。薰衣草香味也有助于心脏活动，具有调整呼吸的能力，所以在睡前使用，香味能让情绪放松进而使睡眠变得深层。对于患有失眠症...
忧郁症及自杀倾向的人有安抚的作用,对一些好高鹜远,眼高手低的人,可加强其行动力,避免只说不作。茶晶是用作默想的另一宝石，若晚上放置于枕头下能让人更能了解自己的梦境,开发精神层面的深度,将内心深处的负面能量转变成正面能量能量扎实，增强肉体的生命力。还可减轻或预防失眠症...
不知道什么时候起，自己也有失眠症了。这个看来是遗传吧，外婆、妈妈、舅舅，都有这个毛病。自己也没有什么烦心的事情，没有什么想不开的，小日子幸福稳定的，怎么会经常睡不着呢？外婆、妈妈现在是长期靠服用安眠药来维持，我不敢这么干，宁愿挺着，一晚上翻来覆去的睡不着，就开着电视...
、改善睡眠、舒缓疲劳。玫 瑰：舒缓紧张、缓解焦虑、压力和抑郁，愉悦心情。茉 莉：它的幽香能消除精神和身体疲劳，使呼吸舒畅并能镇静、壮胆、提神从而精神焕发。百里香：帮助维持呼吸道机能, 治疗感冒、咳嗽和喉咙痛;促进新陈代谢、安抚情绪、增强记忆力、 改善失眠症...
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